很多人的肌膚夏天比較油膩，冬季會好一些，這類肌膚和缺水有很大關系 。還有一類肌膚就是臉上總是油膩的，這個因素有很多 ， 內分泌失調 ， 壓力增大，飲食作息，清潔不暢等等有關 。

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第一類夏季油膩，冬季好點的 。因為夏季天氣炎熱，肌膚會出汗蒸發快些 。身體缺水也會導致肌膚缺水，所以肌膚會分泌多余油脂 ， 來保護外部肌膚 。
這類肌膚問題，只需要多喝水給身體補水，然后多敷補水控油面膜，做好肌膚保持就可以了 。
第二類肌膚總是油膩膩我們分析下原因：
1.內分泌失調，正常代謝系統被打亂，肌膚代謝不正常，也就是肌膚水油失衡 。在一定程度上會導致肌膚出油增多 。

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2.壓力增大，現在生活節奏加快，人的壓力也增加了，會刺激皮脂腺分泌油脂 。這個有時候和情緒也有關系 ， 包括生理期等 。這些都需要注意，會刺激分泌油脂 。
3.飲食作息：在飲食上經常吃辛辣，油膩，油炸食物，都會導致肌膚油膩 。熬夜追劇最容易臉部油膩長痘痘，這些習慣一定要注意 。
4.清潔問題很關鍵，我們每天接觸粉塵等還有代謝出來的廢物，脫落角質細胞都會附著在臉部 ， 甚至我們還會化妝，所以清潔做不好，毛孔堵塞 ， 臉部就會變得油膩長痘痘了 。

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護理上日常很重要：
1.放松心情 ， 不要經常生氣，多出去運動散心，心情好身體好，代謝也會正常了 。
2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含維生素A的食物可以加速肌膚代謝正常 。
3.早睡早起，養成好的習慣 ， 不熬夜不追劇，晚上做好肌膚養護 。
4.做好清潔，油性肌膚可以適當去角質，增加洗臉次數，但是也要注意不要洗臉太勤，不然容易破壞肌膚角質 。
5.多喝水多給肌膚補水，在補水的同時做好鎖水工作，所以保濕水，面膜，鎖水乳液不能少 。
【油性肌膚如何改善 臉是油性皮膚怎么改善】首先是早晚清潔好 其次是保持水油平衡

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