生姜是大家非常熟悉的，它是多年的草本植物 ， 味道比較辛辣，可作為優良的調味品，做菜時放入幾片味道非常鮮美，深受大家喜愛 。其實生姜不但可以調味，而且還具備多種藥用 。甚至簡單泡泡腳，就能發揮藥效 ， 下面我們簡單來了解一下吧！

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一.生姜水泡腳好處有哪些?如何使用
生姜的藥用，除了通過食用發揮作用外，還可以通過泡腳的方法，來達到目的 。泡腳時，可以把生姜一小塊拍碎，放入水中煮沸 ， 等水溫冷卻到四十度左右，就可以泡腳了 。
1.治療腳氣
要想治療腳氣，可以使用生姜煮沸，并且加入少量食醋和食鹽 。食醋和生姜均有一定的殺菌作用 ， 注意泡腳時間最低要十五分鐘以上，泡腳后注意換下舊鞋舊襪子，防止再次遭受感染 。
2.治療感冒
生姜的水比較辛辣，上文講過，可以刺激身體發汗，讓身體排毒，所以可以起到治療感冒之效 ， 不過感冒類型主要是風寒類感冒，臨床表現是感冒者有些怕冷 。建議和一些藥物配合使用，效果更好 。


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3.治療風濕
由于生姜的辛辣素，具備一定的殺菌消炎作用 ， 還能促進血液循環 ， 所以一些風濕病人，可以嘗試用生姜水泡腳，泡腿 。使用要領是水溫要稍微高一點，要洗得微微發汗 ， 這樣效果才會更好 。
4.泡腳發暖 ， 可治療婦女四肢冰涼
我們知道，廣大婦女同志，到了冬季，渾身發冷甚至四肢冰涼，這時就可以使用生姜水泡泡腳，因為生姜水可以加快血壓循環?。』褂械吶萁攀? ，順便加入一些花椒 ， 混合煮沸使用 。


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二.使用禁忌
【月經期能生姜泡腳嗎 大姨媽期間用生姜泡腳好嗎?】生姜水泡腳要注意 ， 容器盡量用木桶，既保溫，還不會和主要成分發生反應 。再者，泡腳時要注意時間不宜過長，等身體稍微發汗時就可以停止 ， 時間過長會使血液向下肢集中 ， 影響腦供血 。最后兒童經期婦女最好慎用 。
以上材料，收集整理來于一些資料和網絡，由于本人學識有限，如有不當 ， 敬請大家批評指正，謝謝！
在食用中炒任何棻加點生姜，提高味口 ， 開味 。有小感冒，用紅糖生姜泡水喝，聽我孫女說醋泡姜，每天早上吃一點點，對人的身體有好處，特別虛弱身體的人吃有益于身體 。生姜燒水泡腳，怯寒 ， 怯風濕 。

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