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如果不考慮口感的話，低度數的酒自然是比高度數的就要強多了 。至于很多朋友認為高度數酒好，比如很多朋友可能會覺得喝白酒似乎比喝啤酒要更健康，更容易活血通絡之類的，而且有“啤酒肚”一說，可沒聽說過“白酒肚”啊，另外，這白酒的價錢比起啤酒來可一個是天上一個是地下啊，再怎么看，好像白酒也確實要好一些吧？

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如果是討論和健康的關系的話，低度數的酒是完勝高度數酒的，酒的度數由酒中酒精的濃度決定，酒精含量越多則度數越高，比如白酒如果有67度，那么它的酒精含量就有67% 。白酒是五谷高度提純，經過多步驟加工手藝釀造來的，自然價格昂貴，但這并不代表白酒喝了就對人體更好 。酒精對人體的影響較大，特別是肝臟，當我們攝入酒精后，99%會交給肝臟處理，腸胃能幫助吸收的部分只有1%，所以對于肝臟來說，酒精帶來巨大的代謝負擔，因為酒精首先會脫氫生成乙醛，乙醛是有毒物質，會儲存在肝臟等待排出，如果儲存較多可能會造成酒精中毒，所以必須趕快處理，對于肝臟來說，酒精就是VIP，必須優先 。乙醛會繼續脫氫生成無毒的乙酸排出體外，這個過程不僅會拖延肝臟的其他工作，而且還會用到肝臟干其他工作的材料，肝臟本來是運輸和合成脂肪的要塞，如此一來 ， 可能就會有更多脂肪堆積在肝臟，無法及時處理，久而久之，誘發高血脂或脂肪肝，而度數越高的酒則生成的乙醛就更多 ， 自然肝臟的負荷就更重 。

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那為什么我們對啤酒反而更警惕？
啤酒的度數就很低了，酒精含量最多也高不過10%，酒精是除了酮體和葡萄糖以外唯一能進入血腦屏障的物質 。所以低度數的啤酒不容易喝醉，往往會讓我們“輕敵”，低度數酒的口感相對平淡 ， 偏飲料，喝起來仿佛沒什么感覺，我們咕嚕咕嚕一喝就幾大瓶了，但高度數烈酒就不同啦 ， 我們本來聽說它是烈酒就對它們已經抱著警惕心了，要喝也不會喝過頭太多杯，而且白酒的口感比較烈，辣口 ， 可能很多朋友還喝不習慣，自然也喝不了多少，結果到最后 ， 反倒是低度數的酒在威脅我們的健康 。所以，高度數和低度數雖然我們提倡選擇低度數，但喝起來還得有個限度，敞開了喝那絕對是不健康的 。

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膳食指南推薦成男性每日酒精攝入量不超過25g，女性不超過15g 。25g換做是酒的話，大概是750ml一瓶啤酒，450ml一杯紅酒 ， 二兩白酒；女性則是450ml啤酒，250ml紅酒，8錢左右白酒，最好選擇低度數酒；最好不要養成天天都要喝酒的習慣，哪怕是喝低度數酒，但凡攝入了酒精，我們的肝臟都會加班，只是加班長短問題，我們應當多給肝臟一些自我修復時間，這樣它才能更健康 。
【酒是度數高好還是低好 酒度數高好喝還是低好喝】個人認為度數高的好 ， 原因只有高度的酒是蒸餾酒，而度數低的酒是勾兌的 。

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