肉蟹、本名為青蟹 , 一年四季都有產,主要產于中國東南沿海 , 蟹肉質細嫩、爽滑鮮甜,有一股淡淡的清香的感覺 。
下面分享幾道常見肉蟹制作方法 。
香辣蟹
【主料】
肉蟹 洋蔥 青紅辣椒
【輔料】
蔥姜蒜 黃瓜 花椒 生抽 料酒 豆瓣醬
【制作步驟】
1、蟹外表清洗干凈、去殼、然后切成兩塊 , 用少許鹽、料酒腌制一下,放干淀粉拌勻 。
2、準備好辣椒、姜蔥蒜、等配料 。
3、將蟹塊放入油鍋里炸兩分鐘、撈出瀝干油分備用 。
4、鍋里留底油,下豆瓣醬、姜蒜洋蔥、干辣椒、花椒煸炒出香味 。
5、倒入炸好的肉蟹塊、黃瓜段、青紅椒塊,加少許生抽、料酒、適量的水,燒燜一下 。出鍋前加適量鹽、雞精、味精調味就行了 。
姜蔥炒肉蟹
【用料】
肉蟹 香蔥 姜 蒜 蠔油 雞粉 料酒
【制作步驟】
1、肉蟹洗凈、開殼、去腮 , 剁成小塊,每個塊上均要帶上爪子,蟹鉗用刀輕拍一下以便炒制時好入味 。
2、剁好的蟹塊拍上少許干淀粉,下入七成熱油鍋炸至七成熟撈出瀝干油分 。
3、鍋中留少許油下蒜片、姜片、蔥段爆出香味、放入炸好的肉蟹塊、下料酒翻炒幾下,加入適量的水,然后放蠔油、雞粉、鹽、胡椒粉 , 調味,燜煮一分鐘 。
4、用水淀粉勾芡明油,出鍋裝盤即可 。
小貼士
1、蟹肉性寒、脾胃虛寒者應少吃、以免引起腹痛、腹瀉 。
2、蟹肉不義與茶水、柿子同食,會使人出現腹痛、嘔吐等癥狀 。
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【大閘蟹肉的做法大全 蟹肉怎么吃】從健康吃法上來說,肉蟹最好是清蒸,肉蟹清理干凈后加幾片生姜蔥段 , 放蒸鍋大火清蒸,期間準備蘸料 , 蒜瓣打成蒜蓉加適量生抽少許食用油即可 , 蒸熟后的肉蟹蘸著蘸料很美味哦!
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