脾虛水濕運化不好怎么辦脾虛運化水濕怎么治療 _生活百科

這個問題嚴謹點來說，應該是“怎么讓脾運化水濕” ，而不是“脾臟”，單獨的一個“脾”字屬于中醫范疇，而“脾臟”屬于西醫范疇，雖然僅僅多了一個“臟”字，所屬的范疇則大不一樣！題主所提的應該是一個中醫“脾運水濕”的問題，因為西醫的脾臟沒有運水濕功能的提法。

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【脾虛水濕運化不好怎么辦脾虛運化水濕怎么治療】
中醫認為，脾有運化水濕的功能，如果脾功能好，體內沒有濕氣的表現，如果脾功能弱，也就是老百姓說的脾虛，則體內濕氣重。所以要想身體健康，則脾要好。如何理解呢？我們可以聯系自然來考慮這個問題，脾在五行上對應的是土，為什么呢？因為五行“土”和人體“脾”的特性是一樣的，“土生萬物”說明萬物生長所需要的營養從土中來，人體的生命活動所需要的營養要從“脾”來，中醫的脾相等于西醫的消化系統，我們吃進去的食物經過脾的運化轉化成營養精微物質，并輸送到全身各處，給全身各處的每個細胞供應營養，這和“土生萬物”是多么的相似，所以五臟的脾和五行的土相對應，這個思維方式叫“取類比象”，

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學中醫必須學會這樣的思維模式。那我們看自然界的濕，比如我們說下雨了，土變濕了；雪化了，這土路變得越粘了；所以說粘是濕的表現，而當土壤松軟的話，這濕的地方越粘，而當土壤變得結實，非常堅硬的情況下，也就是變成路的話，一般不會粘；土路上的水也容易清掃出去，我們的脾也一樣，

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如果脾的功能好的話，水濕就容易排出體外，在體內不易存留，如果脾虛，體內水濕存留多；所以讓脾虛變得功能強大是解決水濕的最根本的方法，這個方法就是健脾，就像把土壤砸結實一樣！健脾的方法有好多，比如針刺,艾灸,湯藥,導引都可以，針刺和艾灸是兩種方法，針刺就是我們常說的在穴位上用銀針(不銹鋼針)扎針，

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艾灸就是用艾絨在穴位上灸；湯藥就是中藥，導引就是養生氣功；各種方法都可以，當然還有砭術，就是用砭石來治療疾病的方法。往往幾種方法同時用效果好于單獨的一種，比如針刺和艾灸常常結合起來用叫針灸，

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常用的穴位，中脘穴，神闕穴，氣海穴，脾腧穴，身柱穴，足三里等可以作為保健穴；也可以和中藥結合起來用，當然中藥也可以單獨用，比如對于脾虛的中成藥，比如健脾丸，參苓白術散等，導引術比如八段錦，都是非常好的，

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都可以起到健脾的作用，當脾強大起來了，運化水濕的功能就強大了，體內的濕氣就會越來越少！當然了，因為脾虛，體內濕氣重，在腸道內存留，必然也會導致腸道內的菌群失調，通過調整失調的腸道菌群也可以反饋式的幫助健脾，所以服用益生菌也可以起到一定的輔助作用。

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本身脾就有運化水濕的功效
脾的功能
脾的位置是位于中焦，在膈之下。它的主要生理功能是主運化、升清和統攝血液。脾和胃相表里，脾和胃同屬于消化系統的主要臟器，人體的消化運動，主要依賴于脾和胃的生理功能。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾開竅于口，其華在唇，在五行屬土，在志為思，在液為涎，主人體的肌肉與四肢。

脾虛水濕運化不好怎么辦 脾虛運化水濕怎么治療

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