談戀愛為什么老想著分手，最后都是因為什么分手的 _都是

戀愛大概分為以下幾個階段：熱戀期，平淡期，穩定期。
平淡期是指，過了熱戀期，感情溫度有降低的趨勢，雙方不會如戀愛成長期那樣的沖動，遇事會比較冷靜下來思考，彼此間偶爾會出現一些摩擦，不過雙方會嘗試著努力解決，為以后的生活奠定良好的基礎。在這段期間，雙方會希望能夠給彼此留有一定的私人空間，獨立自主解決自己的問題。

文章插圖
平淡期是熱戀期之后的階段，也叫磨合期。在這個階段，情侶雙方的熱情下降，生活逐漸走向平淡。而平淡期，往往從戀愛的第四個月，持續一年。
為何平淡期容易說散就散
原因1：熱戀期的結束使熱情下降
熱戀期一般在確認關系后的第1-3個月，在荷爾蒙和多巴胺的催使下，這時候的戀人似乎感覺每天都活在愛情的美好中。同時，這段時間因為有“暈輪效應”的存在，你會覺得對方是完好無暇的，有時對對方的缺點視而不見。
暈輪效應又稱光環效應，它是一種影響人際知覺的因素。這種愛屋及烏的強烈知覺的品質或特點，就像月暈的光環一樣，向周圍彌漫、擴散，所以人們就形象地稱這一心理效應為光環效應，其本質是一種以偏概全的認知上的偏誤。

文章插圖
兩個人互相喜歡，便會覺得對方是那么完美無缺，沒有一點點缺點。這就是在剛開始喜歡上一個人的時候，由于暈輪效應的作用，你從一開始喜歡對方某一方面的優點，變成覺得對方真的是天底下最好最好的人，哪都好，這也好那也好。（戀愛真是讓人失去理智……）
然而，熱戀期一過，新鮮感喪失，開始回歸理性，雙方開始看見對方一些缺點。荷爾蒙和多巴胺的消耗殆盡，讓你開始察覺到——愛情除了快樂，還有矛盾的存在。
在平淡期開始的時候，許多情侶認為自己是“不喜歡了”，一個細節，一場爭吵，都會成為星星之火，足以將整場戀情燃燒殆盡。無奈之下，只能以分手結尾。
原因2：“假我”人格面具的消失
除了熱戀感的消失， “假我”也會隨著熱戀期的結束而慢慢消散，這也是情侶分手的一大原因。
所謂的“假我” ，也叫人格面具。就是在熱戀期中，不自覺地表現出來的一種有異于平常的表現，根據他人期待的形象來調整自己，隱藏或縮小自己糟糕的一面，表現或夸大自己好的一面，比如對另一半的千依百順，對另一半的無限寬容等。

文章插圖
“假我”得消失，往往會令另一半感到陌生，同時“真面目”的出現可能會暴露出戀愛中一些沒有留意的問題，而問題一旦暴露，如果雙方比起解決，更希望逃避，最終可能會以分手告終。
原因3：付出和回報關系發生變化
感情好必不可少的一點，就是兩個人自身的付出，都得到了自己所期望的回報。然而，戀愛的時間一久，付出和回報的關系就會發生微妙的變化，當這兩者在天平的兩端失衡，不及時調整感情就會發生破碎。同時，以下的兩個心理效應，在平淡期決不能忽視。
一方面，即使在付出等同的情況下，對方心理滿足的程度是遞減的，這稱為“邊際效應” 。
邊際效應：相同的商品帶來的心理滿足感是遞減的。為了達到對應的滿足感成本上是遞增的。