長期不吃米飯對身體有什么影響如果長期不吃米飯身體會有什么影響 _生活百科

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實話實說~胃出血與不吃米飯可沒有關系！
胃部疾病的致病原因主要有兩方面：
1.吃了啥~

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吃——主要包括飲食、藥物兩方面：
【長期不吃米飯對身體有什么影響如果長期不吃米飯身體會有什么影響】如果總是吃一些難以消化且刺進腸胃的食物（如辛辣食物、高鹽食物、高脂肪食物、酒精、冷飲等），那么胃腸即使再強大，也可能被逐漸削弱，并最后生出疾病來！

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與食物比起來，藥物的刺激作用更強，在醫院工作室，瑋瑋就遇到過很多因長期服用阿司匹林而導致胃出血的病例，以老年人居多。因此，大家一定要注意那些刺激性較大的藥物，遵醫囑服藥即可，不要有事兒沒事兒的自己給自己用藥！
2.擔心啥~

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胃腸疾病同人體的很多疾病一樣，會隨著心情變化而時好時壞，最常見的就是：馬上要上考場了，卻覺得肚子疼，想上廁所——這就與心情緊張導致胃腸蠕動加快有關！而更嚴重、更普遍的情況是，長期的壓力及緊張情緒導致胃腸功能紊亂，再加上經常吃放時間不固定、飲食質量不佳、進食過快等因素，多箭齊發——最終導致胃腸不堪重負、罹患疾?。?

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因此，瑋瑋認為，題主的朋友的飲食內容（吃了啥、怎么吃）、飲食習慣（吃多少、啥時候吃）以及心理狀態都對他生病造成了一定影響，而且這種影響是長期的，絕非一日之寒！但與不吃米、支持面并無關系，相反很多面食（尤其是發酵面食）更加容易消化、對胃腸更加友好呢~

希望我的回答對您有所幫助！祝好！
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不吃米飯吃其他碳水化合物也可以替代，人每天最少吃主食六兩左右，才能維持身體健康，因為碳水化合物是我們大腦主要的營養來源，短期不吃，頭暈腦脹，長期不吃主食，大腦營養跟不上，記憶力減退，腦細胞容易萎縮，飲食平衡，各種食物都要吃，但都不宜過多。

長期不吃米飯對身體有什么影響 如果長期不吃米飯身體會有什么影響

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