節食減肥的嚴重危害節食可以減肥么 _生活百科

應該說絕食減肥不靠譜。為什么有人把節食看成眼中釘肉中刺？節食的“節”就相當于24節氣的規律，你有天大的本事也改變不了天地氣候和宇宙變換的運行機制。節食是有規矩的吃也有少吃多餐的意義，是杜絕胡吃海喝只有胡吃海喝得來的?。?決沒有因節食得來的副作用，是即吃到足夠營養需求又不能撐大肚子的科學方法，是減輕胃腸消化負擔不得已而為之，是對肥胖群體百分之百負責任的科學用餐。
有些人連字意都搞不清楚，還胡說八道誤人子弟，是你無知還是別有用心？那么還是讓識物者和廣大學者，營養專家和醫學領域的專家來評判吧！學生上課每節課40分鐘你知道吧？那又為什么不全天一節課呢？在計劃生育的年代因生產力和生產關系跟不上人口增長，不得已“節育”控制人口也是為了社會發展平穩過渡，是不得已而為之。為什么有些人怎么吃都不胖？而有些人吃什么都長膘呢？這就是正常和不正常的反差，是健康和亞健康的分類。怎么吃都不胖的人，內分泌和基礎代謝都有自我保護和抵抗激素和病毒的能力，是身體獲取足夠的營養成分后其他物質都順糞便排走，再有多少也不要了是健康群體的指標。而肥胖群體的代謝機制過于貪婪，是內分泌失調代謝紊亂的原因，它雖然消化吃力但還是有多少要多少可變成的都是脂肪。你是要“科學節食”還是聽胡吃海喝老師的自己決斷吧。
【節食減肥的嚴重危害節食可以減肥么】節食對身體健康有害，肥胖是天生的，不要為了減肥而去節食，如果因為節食餓出來病來了，那樣就得不償失。該怎么吃就怎么吃，只不過不要吃與肥胖有關的食物，多運動，合理安排好作息時間。

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節食減肥的嚴重危害 節食可以減肥么

節食減肥的嚴重危害節食可以減肥么