怎樣讓女孩子立馬有精神，怎樣讓自己看起來更有精神氣兒 _精神

別看醬婆婆現在還沒到500粉，但后臺已經驚喜的收到了好幾位小妹妹們的留言了。
吐露心事的同時，都表示——
【自己年紀不大卻總是顯得很沒有精神？】
【經常一臉疲態，臉色很不好看？】
【被長輩說沒有精神氣，喪喪的，像是被生活打垮了的樣子。】

文章插圖
我也突然意識到，我們這一代人，相比之下，確實不像我們長輩那一代運動量大，氣血調動不起來，甚至都可以說，很大部分人都不會特意去運動，至少沒有很享受運動帶來的快樂。
要說精神氣兒！
可愛的廣場舞阿姨們最有話語權，樂樂呵呵秧歌舞步扭起來，身體健康兒女孝順子孫滿堂拿著退休金啥也不用操心了，全世界都阻擋不了我快樂！
還有稚氣未脫的小孩，蹦蹦跳跳歡聲笑語，整個世界都是新鮮的！
唯獨，我們，上有老下有小的打工人，社畜們很難時時刻刻擁有發自內心的喜悅和振奮，還沒開始樂呢，一堆糟心的折磨人的事情接二連三的排著隊砸到頭上來，努努力仰著腦袋深深的吸了口氣，好了，活過來了，繼續和生活戰斗。

文章插圖
我也猛然意識到一個更殘酷的真相，就是資質平平沒有絕美容貌和身材的我們普通人，如果再少了精氣神這東西的加成，那基本上，好看美麗優雅動人...所有美好的形容詞都跟我們沒關系了。
當然，精氣神不是隨隨便便就能有的，除了發自心底的喜慶洋洋，更多要靠我們自個兒搗拾，不能被生活打敗，硬凹也要挺?。?

文章插圖
今天就來嘮一嘮，生活的重壓之下，怎樣讓自己看起來精神氣十足！
01 觀察一下自己的嘴巴知道為什么前些年各路網紅迷戀微笑唇嗎？好不好看自不自然另說，至少從另一方面印證了，嘴巴的形態，對整張臉至關重要！
尤其天生或者后天由于年紀或者其他因素影響的嘴角下垂，自然狀態下就很容易顯得嚴肅，哭喪著臉，仿佛遭到全世界的拋棄。
高圓圓算女明星里的一個。

文章插圖
不要怪我拿這么久遠的照片對比，你知道嗎，嘴角管理已經成為每個女明星的必修課了，真的很難給你看到完全放松的嘴角。一搜照片齊刷刷都是笑著的嘴角管理過的樣子。
從圖片上也很容易看出來，笑和不笑，或者說嘴角放松和有意緊張之后，都是完全不一樣的狀態。
再比如趙薇。

文章插圖
即使只是微微的上揚，都是完全不一樣的氣場，當然，這里膚色唇色都有影響，下一篇會繼續講到這一方面的問題。
你一定知道的表情管理達人——石原里美！

文章插圖
據說哦，只要有鏡頭在，她就一定是元氣滿滿的360度無死角的表情管理，基本拍不到五官完全放松下來的樣子。
不像很多女明星，總是一不小心就被營銷號拍到很多喪喪的沒精神氣疲態的照片，但其實只要稍稍gin住了，就整個大不一樣！

文章插圖
以下總結了幾點日常生活中就能用上的小技巧，滿滿的精神氣說來就來！