情商低的人特征有哪些特征，情商低并不是指不會說話 _的人

文章插圖
【情商低的人特征有哪些特征，情商低并不是指不會說話】很多人都以為情商低的人不會說話，實際上不是這樣的，情商鼻祖戈爾曼認為情商更多是一種情緒上的管理與對自我的了解以及和他人溝通相處的能力。
生活中那些情商低的人，更多是情緒管理失控亦或是不夠了解自我，缺乏對自我的激勵能力。生活中，當你發現一個人有這些跡象的時候，往往說明情商較低。

文章插圖
一、遇到事情，容易情緒失控真正情商高的人，非常擅長控制情緒，這是衡量情商高的重要標準。情商低的人則不太懂得控制情緒，他們在遇到事情發生的時候，容易情緒崩潰與失控，甚至發脾氣。
情商高的人，大都也是幸福程度較高的人，情商低的人會很容易陷入自我焦慮的情緒中，這種情緒失控帶給自己身心巨大的壓力。
一個人要想提高情商，根本的入手之道不是去提高自己說話的能力。而是去了解自己的情緒，學會管理好自己的情緒，你的情商才會大幅上升。

文章插圖
二、容易陷入到自怨自艾的消極情緒情商高的人能夠引導自己的情緒發展，而情商低的人對情緒察覺能力不強，有時被情緒裹挾著，很容易陷入到自怨自艾的消極情緒中，久久不能出來。
而情商高的人，通過對情緒的察覺能力深深明白，人的情緒瞬息萬變，這并不一定是真實的。他們相信情緒是可以通過我們大腦的信念積極進行塑造與引導，因為對情緒了解較為充分，才不會被情緒帶偏，這是他們較為厲害之處。
如果我們陷入到情緒消極狀態中，我們要記得告訴自己，這并不是真實的，學會看到自己頭腦中消極情緒來自哪里，我們就能掌控情緒的源頭進行塑造與引導。
更多關于情商的訓練，可以關注的情商訓練營，從人際關系忌諱，如何識人、人際關系交往交往秘訣等各個方面幫助你提高情商，成為人際關系中受歡迎的人，助力你的愛情和事業全面開花。
?

文章插圖
三、較為自我，容易和別人發生爭執情商低的人大都較為自我，他們看事情也會較為表面，總是會認為別人這件事是針對他的，卻忽略了背后真正意圖的察覺。
在人際關系交往過程中，他們也會較為自我，認為別人一旦沒有聽從自己的，首先會覺得自己面子掛不?。躍突岷捅鶉蘇床灰?。
他們很少反思自己的行為，卻忘記了人與人是相互影響的。一個人越發自我，別人會越發的抗拒。

文章插圖
情商高手懂得站在別人的角度思考問題，也懂得換位思考，所以說出去的話會更為貼近她人，他們不會站在自己的角度去考慮問題，而是站在大家的利益去統籌全局，這也是他們受歡迎的根本。
一個人要想改變情商低，我們就要懂得從別人的角度去思考問題，在人際關系中，每個人都在乎的是自己，當你能夠從她的角度去分享自己的觀點與問題的時候，你也更容易征服人心。

文章插圖
四、缺少反省的精神一個人情商越低，越不會反省。情商低的人總是會覺得自己沒有問題，都是別人的問題。自己的人際關系出現困擾，他們會認為這是別人不懂得配合自己，卻不知道這可能是他的溝通出現問題。