孕婦頭暈頭痛怎么辦懷孕期間頭暈怎么辦 _生活百科

頭暈，這種現象在孕期確實很常見，分為生理性和病理性。
生理情況下的頭暈 1、妊娠反應
妊娠反應，并不都是我們常見的惡心、嘔吐，有些孕婦僅僅表現為頭暈。
怎么辦？
【孕婦頭暈頭痛怎么辦懷孕期間頭暈怎么辦】分散注意力，做點自己喜歡的事兒，比如聽聽音樂、逛逛商場、追追劇、聊聊天......
2、全身血管擴張，血流重新分配
懷孕以后各種激素的升高會讓全身血管擴張，為了讓子宮和寶寶獲得更多的血；血流重新分配，給寶寶的血多了，供應給孕婦大腦的血就少了，就容易頭暈了。
怎么辦？
本來給大腦的血就少了點，就盡量不要去人多的地方，容易缺氧，加重頭暈；不要吃得太飽，吃得過飽，血就會流到胃里面去了，大腦又會加重缺血，也容易頭暈；衣著要寬松，感覺不熱也不冷，千萬別穿得太“暖和”，高溫會讓血管處于擴張狀態，本來懷孕以后血管就是擴張的，這樣一來，就更容易頭暈了。
3、體位性低血壓
由于體位的改變，比如躺著或者坐著突然站起來，或者站得時間太長了就會發生腦供血不足而引起的低血壓；到了孕晚期，子宮越來越大，當你仰臥的時候，增大的子宮就會壓迫下腔靜脈，導致回心血量及心排出量會減少，就會頭暈。
怎么辦？
從一個姿勢變到另一個姿勢盡量慢一點；孕晚期盡量不要平躺，除非覺得平躺比任何姿勢都舒服。
4、低血糖
別看現在營養過剩，得妊娠期糖尿病的孕婦越來越多，但多數都表現為餐后血糖升高，而懷孕以后，由于以下生理原因：肚子里的寶寶通過胎盤從孕婦體內獲取葡萄糖；腎血漿流量及腎小球濾過率增加，從尿里排出的糖增加；雌孕激素增加了孕婦對葡萄糖的利用。空腹血糖往往容易偏低，一旦出現低血糖，就會出現頭暈、出虛汗、心慌等不適。
怎么辦？
兜里隨時裝塊巧克力或者小點心啥的，頭暈了就趕緊吃一點。另外，情緒緊張，心情不好，也會出現頭暈。
病理因素的頭暈 1、貧血
懷孕以后，孕婦攝入的鐵不僅要自己用，還要夠寶寶用的，所以容易出現攝入不足，貯備量不夠，發生貧血。當然，除了鐵缺乏引起的貧血外，還有其他類型的貧血；很輕的貧血并沒什么太多的感覺，但是嚴重的就會出現頭暈的癥狀。
怎么辦？吃抗貧血藥治療。
2、高血壓
有些孕婦在孕前沒有高血壓，而在懷孕以后出現，這就是妊娠期高血壓；妊娠期高血壓疾病是妊娠與血壓升高并存的一組疾?。?以高血壓、蛋白尿、水腫為主要表現；妊娠期高血壓疾病較輕的時候，不會有明顯不適，多在產前檢查時發現，而隨著病情加重，血壓進一步升高或者出現顱內壓增高，就會出現頭暈頭痛。
怎么辦？治療，有病當然就是治療，可不能硬扛。
當然，除了跟懷孕有關的病理因素導致的頭暈，還有非妊娠相關的病理因素，也要考慮，比如頸椎病、美尼爾、腦血管病等。
突發頭暈的緊急處理

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沒地方躺，就趕緊坐下，肚子不太大的話，可以把頭放在兩個膝蓋之間：

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當然，有些孕婦本來就是坐著的，那就深呼吸，松開衣服，稍微舒服一點以后，趕緊離開那個不舒服的環境：

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