男朋友出軌放不下怎么辦，女人發現男人出軌了 _放不下

阿秋，國家二級心理咨詢師、情感導師、心靈療愈師、心理情感類文章作家，一個用盡一生的愛，在寫一些慰藉心靈和實用文字的80后青年。求關注~

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結婚是選擇、離婚也是選擇。
在婚姻里，如果你的堅持遠遠大于你離開的痛苦，那么堅持就是愚昧的，離開才是明智的，告訴自己：感情不能勉強，努力挽救了就不要后悔了！
其實，勇敢地放下一段不值得你繼續付出的愛情，離開又何嘗不是一種最佳的選擇呢？不要被“離婚不好的觀念給灌輸誤導了！”這些都是條條框框的固有模式，它可能并不適合你現在面臨的感情，可能更適合你的是選擇離開這段感情。
婚姻中的很多男男女女，之所以放不下一段感情，無非就是還有：留戀、還有愛、還有顧慮、還有不舍等等，比如：還愛著對方，不愿失去對方、顧慮離開對方后，自己的世界會變得黑暗可怕、舍不得這么多年自己的感情付出。

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以上這些因素，是造成很多男男女女在挫敗婚姻中傷心不已的現實狀況，那么當我們在面對這些非常棘手的問題的時候，如何不使自己痛苦難過呢？恐怕這個有一定的難度了，不過辦法不是沒有，關鍵在于你要找到可以脫離痛苦的辦法，所以我們必須要針對我們的痛苦，逐一去平復它。
比如：男人出軌了，那么女人肯定是心靈受巨大的傷害的，但是又不想離婚，那么如何去化解這個事情呢？

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一、接受事實、擺明態度。
傷害已經造成了，無可避免，那就是談判，談判要表明你的原則，說出懲罰男人的措施；這就是你的態度，當態度表明完之后，男人會掂量自己的行為。
一般來說，一個立場堅定的女人，男人是害怕的，就怕有些女人立場不堅定，柔柔弱弱的，像這類女子，男人自然還是不會收斂的。

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二、男人出軌了，女人不能過度悲傷，越是悲傷，越會被男人瞧不起。
這個時候的女人雖然心傷，但是要學會改變，比如使自己變得獨立起來、多打扮下、讓自己變得優雅起來、充裕自己的業余生活，不要把自己全部的精力都放在男人出軌的這件事情上了，注意力過分關注，那么你就越難從中走出來，讓自己忙碌充實起來，痛苦才會被慢慢卸下和轉移。

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三、學會發泄。
女人遇到這事的時候，心中的火不言而喻，如果壓制在心中，只會使自己的脾氣變的越來越不好，所以我的建議是去找個知己，訴說下，傾訴下，甚至可以去放縱下，這里的放縱不是要你去報復男人，自己也去找個男人，而是去喝酒、唱歌、購物、犒勞自己，以平復自己的心理上的失衡，不過當這些做過之后，或許你心里還是痛苦的，那不要緊，給自己時間去平復吧，畢竟感情之事，不是一朝一夕能解決的，賴著臉皮去積極解決就是最妥的方式。
何謂是：賴著臉皮去積極解決呢？
就是不離婚、反復和男人打心理戰去震懾男人，以此得到問題的解決，比如：男人出軌了，你就反反復復告訴男人，你的行為遲早要受到懲罰的，到那時你想怎樣，不是你能掌控的了。