母乳喂養的注意事項有哪些 _生活百科

母乳是母親給孩子最好的禮物，權威機構都建議母乳到一歲，最好兩歲。T媽至今母乳，寶寶已經19個月了，我希望能夠喂到2歲。
【母乳喂養的注意事項有哪些】T媽是個平胸A Cup（掩面），生產的時候一直擔心自己沒有母乳，后面也經歷過奶少焦急的情況，只能混合喂養，看了很多專業書籍，結合一些過來人的經驗，最后成功實現了全母乳喂養。我來分享一下自己的經驗。
母乳對于寶寶的好處

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母乳喂養對媽媽也是極好的

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母乳喂養建議到1歲，最好到2歲幾乎所有權威機構（這里包括了美國AAP，國內膳食指南等）都建議至少喂養到1歲，并且最好能夠堅持母乳喂養到2歲。所以有些老人家會說“1歲以后母乳沒有營養了”，這些都是沒有任何根據的，請一定要堅持科學育兒。
母乳的保證：心情要愉悅首先，心情要愉悅，不要因為沒奶很擔心，尤其如果婆婆媽媽在后面追著自己問有沒有奶，這個時候的確會非常煩躁。
比如，我婆婆經常問我奶夠不夠，寶寶吃飽了嗎？尤其在月子里人是很煩躁的，這時候就要和家人里溝通好，尤其要讓丈夫知道這情況，去和婆婆做溝通工作。
無論如何媽媽都讓自己心情愉快起來！
母乳多的黃金法則：多吸多吸多吸！黃金法則，就是多吸。多吸是讓寶寶吸，人體是個很神奇的機器，寶寶吸會刺激腦垂體分泌乳汁，吸的多就分泌的多，吸的少自然奶就少。
T媽一開始也不是奶牛，其實說句老實話，最好的狀態絕對不是奶多的不得了，最好的狀態是——供需平衡，也就是寶寶要喝多少，媽媽就有多少，不會溢奶，也不需要一直儲奶，這個才是最好的狀態。
比如，平時寶寶一個小時吸一次，你可以增加到半個小時吸一次，左邊吸完吸右邊，右邊吸完吸左邊。這樣來回的不斷的吸。通俗的說法：讓寶寶掛在奶上。
很多媽媽去上班后背奶，奶量會減少，就是因為沒有讓寶寶多吸，在家休息幾天，讓寶寶多吸，奶還是會多回來的。
還有一個很多媽媽都遇到過得情況，6個月前奶不是很多，過了6個月奶就多起來了。我也是這樣的。所以不要因為奶少就放棄母乳，那太可惜了。

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要母乳多，就不要吸出來用奶瓶喂孩子如果想要一直母乳喂養下去的媽媽，一定要堅持親喂。
和上面是一個道理，吸奶器是通過負壓的原理吸奶，和寶寶吸奶是兩回事，所以要親喂，親喂奶才會多。

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要母乳多就要多喝水怎么才會有奶？多喝湯水，這是傳統理論。的確多喝湯水奶才會多，但熬的雞湯、鴨湯的，上面都是脂肪，營養其實還在雞肉里面，媽媽不需要一直吃脂肪，脂肪太多只會讓媽媽長肉，湯可以喝，但不要過多。
美國人知道是怎么開奶的嗎？就是喝水。你可以算一下一天喝了多少水，瓶酒瓶這樣的一瓶一天喝7瓶。有人說喝水喝多了奶的營養會少，這種無稽之談完全憑想象，是很愚昧的。
所以要堅持多補充液體。

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