女生端莊大方是什么意思女生到底應該怎樣培養所謂的氣質 _女生

所謂氣質，無關天生麗質，亦無關珠光寶氣，而是在于：
端莊大方，自謙含容，事有歸著。
一、端莊大方。如何打好“端莊大方”這張牌呢？
外在得體。
（1）眼睛blingbling：
哪怕五官平平，只要眼睛夠亮眼神透徹，足可彌補遺憾。
建議：
睡前閉眼凝神默念十遍：“無垢清凈光，慧日破諸暗。能伏災風火，普明照世間。”
這是《法華經》里面的偈語。
這對于我而言非常有用，為什么會有這種魔力呢？
因為眼睛是心性的外顯，這句話讀多了心會清明澄澈，眼睛自然透亮有神。
身心放松，讓眼睛跟隨移動的外物流轉，譬如飛動的蜻蜓，搬家的螞蟻，游動的小魚。每天堅持轉動眼球。（順時針100下，逆時針100下）（2）膚若凝脂：
飲食清淡早睡早起少曬太陽精簡護膚睡前卸妝運動排汗適量補充維c、蛋白質（3）重要場合儀態得當：
抬頭挺胸收腹少玩手機。除非有緊急事務，否則走路步伐穩些慢些不要風風火火。減少頻繁抿嘴眨眼等不自信的小動作。保持微笑。（不知道怎么笑的選一位與自己氣質相似的女明星作為參考，對著鏡子學而時習之）眼睛不要漫無目的地亂瞟。少些“我去”、“臥槽”，哪怕真想說，忍住，離開了重要場合再說個夠。吃飯也不要吧唧嘴。(4)衣著得當:
譬如：
溫婉型的：修身的長裙，淺粉色、藕荷色的小薄毛衣配純色單鞋，可選小巧型珍珠配飾來襯托。休閑型的：簡約無修飾的T恤牛仔褲配以白色球鞋。干練型的：職業裝配尖頭高跟。總而言之，大方向上，衣服要合身得體，不能過于暴露，顏色也盡量不超過三種。
(5) 保持頭發干凈柔順。
發色或原生黑，或全染（不要等到半黑半染再行動）堅持使用發膜頭皮按摩2.心性穩定。
心性是一切的根本，一個人再美貌精致，如若沒有穩定的心性，也會面目猙獰分數全失。
如何培養穩定的心性呢？
（1）做到因上努力，果上隨緣，明白得失皆幸事。
因上努力的同時，也要承認外在人事不可控的局限性。
既然自己盡力了，結果就交給上天，成功固然能彎道超車，不成也當汲取經驗，提前預演。
（2）時常靜心，培養靜氣。
譬如：
瑜伽茶藝書法讀書冥想（3）言語得當：
言辭簡練，能用一句話表達的就不要長篇大段。（包括發微信、發郵件）貴人語遲，說話語速放緩，過了腦子再一字一句緩緩說。多傾聽少表態，謀之而后動。3.保持磁場精簡透徹。
三點建議：
（1）不養備胎不陷進復雜關系（婚外戀、三角戀、地下情）
（2）講究生活，用品保持質好而少。
（3）談笑有鴻儒，往來無白丁，遠離消耗自己的人際。
你長期接觸什么，自身就會被何種磁場所環繞，因此如果覺得磁場混沌，要壯士斷腕當斷則斷。
4.培養自信氣場。
做法：
（1）與人接觸前，要自我暗示：
“如果我是ta，我一定會喜歡欣賞自己。”
如此能端正姿態減少怯場。
（2）不要有不配得心理。
譬如初次與約會對象進餐，如果這個怕貴那個團購（節儉沒錯，但那是老夫老妻才要干的事情），如此容易讓對方覺得你價值低，容易欺。
因此，要看得起自己，對方請你吃飯是他的榮幸，而你只需要展示自己的價值與要求即可。
同理，日常生活中，有人對你好，是因為你值得你優秀，不然別人不會吃飽了撐無緣無故對你好。

女生端莊大方是什么意思 女生到底應該怎樣培養所謂的氣質

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