用木人樁練習武術的是笨辦法，是鄉下的道具，建議用沙袋，速度球，轉動的靶 ， 人形沙袋練習效果更好 。
格斗是研究人，是關于人在瞬間移動中尋找對手的弱點進行的攻擊技能 。木人樁是堅硬，固定的道具 ， 長期練習，作為普通業余外行練練是不錯的辦法，想要達到競技擂臺格斗的水平是不科學的用品 。

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理由 ， 所有的格斗都是專注于發力，只有勁力順達，勁力充足 ， 力點準確，才有利于參透力，破壞力 ， 而要做到力點準確，勁力充足，無非是肌肉的做功，神經的調動肌纖維的能力，當你面對一個堅硬的木人樁時，你敢用用擊打嗎 ， 肯定不敢，面對墻壁用力擊，當墻的硬度超過人的承受力時 ， 用的力量越大人受傷的程度就更慘 。長期的退縮的肌肉，大腦擔心受傷的思維，每次只能摸摸木人 ， 長期會影響你的功力值 。



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這種會旋轉的靶，可以很好的練習你的反應力 。

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【詠春拳木人樁全套打法 截拳道木人樁打法】這種軟的沙袋，因為你每一次的擊打力，沙袋會分解你的力量，再加上你戴拳套，繃帶的纏繞，會很好的保持你的雙手，使你的安全感很強 ， 只有你更安全，你更興奮，你擊打沙袋時，你的神經就更多的募集肌纖維 。

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格斗是不確定的動態因素，速度球 ， 彈力靶，這些都是不固定的動態道具，比木人樁更科學 。
武術最好是身體全方位段練，練樁最好配合步法堅持，

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