文章插圖
1、如果不是必須 ， 盡量避免在夏季早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中 ， 這段時(shí)間的陽光最強(qiáng) ， 紫外線最具殺傷力，對肌膚的傷害最大 。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖長褲，以保護(hù)肌膚 。
3、每次晴天外出時(shí) ， 都應(yīng)每隔2~3小時(shí)擦一次防曬霜，而且游泳時(shí)也應(yīng)注意防曬，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較的防曬品 。
4、只要從事過戶外活動(dòng) ， 無論日曬程度如何 ， 回家后都應(yīng)該先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚霜 。
【高溫防曬方法 高溫如何防曬】5、暴曬后，如有條件可用毛巾抱著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚，以減緩局部爆熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生 。

• 怎么開酒瓶 開酒瓶的方法介紹
• 毛發(fā)變彎方法 怎樣頭發(fā)變彎不用卷棒
• 常用的菌種保藏方法 常用的菌種保藏方法介紹
• 不銹鋼鍋如何開鍋 不銹鋼鍋開鍋方法介紹
• 黃玉鳥的養(yǎng)殖方法 黃玉鳥怎么養(yǎng)
• 最干凈火花塞積碳清洗 最干凈火花塞積碳清洗的方法
• 花灑怎么才能清洗干凈 清潔干凈花灑的方法
• 自己包的餃子放冰箱冷凍能放多久 生餃子保存方法
• 貉子絨怎么清洗干凈 貉子絨清洗方法
• 大米能放冰箱保存是冷凍還是冷藏 大米保存方法