健身有肌肉后不鍛煉了會變胖嗎健身會變胖嗎 _生活百科

有可能是神經募集肌纖維能力特別強，或者是肌肉的協調、靈敏好。
【健身有肌肉后不鍛煉了會變胖嗎健身會變胖嗎】影響力量的大小有很多因素，歸納起來，有年齡，遺傳，肌肉的橫斷面，神經激活，神經抓取肌纖維的能力，肌群彼此間的協調配合程度，飲食因素，毛細血管的開放供給能力等等。
在很多早期的動作片里，都會描述，某某人為了報仇血恨，在與敵人搏斗時，處在敗勢的情況下，突然想起了逝去的家人，這時就突然爆發潛力，忽然使出某種絕招，反敗為勝，打敗敵人。這種在沒有改變體重，也沒有外來的助力，但人的力量，心里卻發生了爆發式的變化，就可以歸類到神經的激活，瞬間改變神經募集肌纖維的能力，或者其它的機能因素，如內分泌，腎上腺激素，等。在日常生活中我們都有這種感覺，當你的心情愉悅時，做啥事都快樂，再苦都不覺得。
還有一種就是肌肉的協調性，人體做任何一個動作，都是多組肌肉共同配合完成，不存在單一的肌肉群，例如同樣是跑步，和蘇炳添同樣身高，體重一樣的人很多呀，但是為什么人家就跑特別快，肌肉的質量，收縮的速度，肌肉的協調肯定也是非常重要的因素。有很多的武術習練者，他們的體重并不大，但是擊打的力量卻很具有滲透性，其中的一個因素就是肌肉的協調性強，他們練習站樁，意念，各種兵器，各種復雜的套路，這些都為肌肉的各種復雜配合提供了基礎。

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天天健身，并不一定為了最大的力量，這與舉重比賽還是有區別，有些人是為了塑造身體的形態美感。我有個兄弟就是練健美的，有一次和一個老板去看演唱會，在車上聊起了我兄弟的一身肌肉，他們一起握握手，感受下對方的力量，那老板直接說，你的力量不會太大，我以前在工地做過粗活。我兄弟直接說，我們是練形體的美感，肌肉塊狀，線條，不追求最大力量。
看你問題應該是個瘦子！要健身前先增肥，就是不管什么垃圾食品都往嘴里塞，因為只有把胃養大了肉養肥了才有型可塑。不然你本身就是瘦排骨練起來也不好看。這是一個健身教練的建議很科學的！

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