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小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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在我們南方，天天早上就是吃粥，有時候一年四季家里老人做的都是白米粥，漸漸的自己也吃膩了 。其實其他好吃的粥也有很多，但是有時候就是嫌麻煩，不愛動手，后來自己掌握了一些方法，很多復雜的粥提前準備好，第二天都是很快就做好了 。

小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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下面我簡單說幾種我經常做的不同口味的粥 。
第一種 ， 淡的粥：小米粥 。
小米粥口味淡，時不時喝點小米粥對身體非常好的，小米很養人，我經常做給孩子喝 。
做小米粥首先一定要把水燒開再放米，很多人米和水一起煮，結果煮出來的粥都不好喝 。
然后做小米粥要根據自己喜歡的稀稠度加米，簡單說就是稠就多加點米，稀就少放點米，這個剛開始可以多嘗試幾次，畢竟每個人鍋的大小不同，然后一般加完米，大火煮三十分鐘就可以了 。
小米粥還可以放點南瓜、地瓜一起煮，也是特別好喝，特別營養的 。
小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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第二種，咸的粥：香菇雞肉粥 。
雞肉和香菇都切小塊，蔥切碎 。
鍋里放油 ， 把雞肉炒變色，然后放入香菇炒香 。
我家一般用電飯煲煮粥的，所以這一步我都是先把米洗干凈，然后直接把雞肉和香菇倒進電飯煲里，在加入適量的水，和平時煮白米粥的水量差不多 。然后按煮粥的功能定時煮粥就可以了 。有的人嫌電飯煲煮粥慢 ， 可以直接在鍋里熬，所以這一步就直接在炒好的雞肉和香菇里面加水煮沸 ， 再倒入洗干凈的米 ， 最后煮至粘稠，撒上蔥花就好了 。
小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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第三種，甜的粥：養顏美容粥
這一款養顏美容粥特別適合女生喝，特別好喝 。主要是由紅米，黑米，紅豆，糯米和牛奶組成 ， 雖然材料比較多，但是經常喝這個真的非常養顏，女生有時間還是要多煮點這個粥起來喝 。
紅米，黑米，紅豆，糯米我都是提前晚上把它們泡好，這樣第二天比較容易煮熟 。
第二天直接把泡好的米倒入鍋中加水煮三十分鐘 ， 然后加入牛奶和紅糖就可以了 。真的特別好喝 ， 我特別喜歡喝這個粥 。
小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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這三種都是不同口味的粥，當然還有很多好喝的粥，比如 ， 最經常聽到的皮蛋瘦肉粥，不過很多人可能不愛吃皮蛋，而且皮蛋含有的物質也不太適合小孩子經常吃 。還有海鮮粥 ， 因為我的家人不太喜歡吃海鮮，所以我很少做，雖然很多海鮮粥看起來很有胃口，但是想想一大早本來就剛睡醒，再吃點那么豐盛的海鮮粥有時候也是會腸胃負擔過重吧 。
小米粥怎么熬養胃 好喝的粥有哪些

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以上都是我的個人喜好，如果你也喜歡可以去試試，每個人口味不同，想做出好吃的粥，一定要注意選擇好自己口味的定位，這樣的粥才能好吃又營養 。
你好 ， 很高興回答你的問題，我覺得小米粥很好吃，能夠防止消化不良，降血壓等一些功效，適合一些胃不好的朋友，他有著養胃的功效 ， 所以是一種非常不錯的食材，現在跟大家分享怎么做 。
1、首先將小米和大米淘洗干凈，淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米，用自來水即可 。
2、將適量的水放入鍋中燒開，然后在將小米和大米放入，大火燒開后，用小火慢慢熬，差不多20分鐘左右即可 。