補腎吃藥好還是飲食調理好 _生活百科

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謝謝邀請！首先要說明一點，中醫理論的腎與西醫解培學的腎臟是兩回事，兩者沒半分錢的關系。中醫理論上的腎是一個無形的系統，但它卻與五臟緊密聯系，產生作用。腎藏精，主骨生髓，為先天之本，其中腎精主生殖，有濡養各個臟腑的作用，一旦腎的系統出現障礙，失去平衡，則無法擔負生殖，濡養臟腑的職責，會使整個身體功能受到影響，形成一種非健康的狀態，如出現潮熱盜汗，頭暈耳鳴的表現癥狀，中醫理論稱為腎陰虧虛。出現肢寒畏冷，陽痿早泄，中理論稱為陽虛。那么，腎虛是吃藥滋補好，還是吃補腎的食物好呢？下面就來和大家談談這個問題。
藥食同源，中理論認為，任何一種食物都存在四氣五味(寒，熱，溫，涼四氣。辛，甘(淡)，苦，酸，咸五味):，都有對證功效，都有治療疾病的作用。如大家熟悉的蒲公英，它的四氣(四氣就是藥性)就是性寒，它的五味是苦。寒的對證是熱，苦的作用是清泄，燥濕。所以，蒲公英有清濕熱，瀉火的功效。其它食物也是同理，都有治病的功效。既然藥食同源，也就無所謂藥補，食補，只要有對證功效，對證用藥物或食物，能夠把腎虛補回來，就是好！
腎虛有腎陰虛，腎陽虛，以及陰陽雙虛三種基本證型。如果單純地以狹義(單純的食物)的食物來補腎，這有點困難。若用廣義的食物(含藥物)來補腎，那療效肯定好。如腎陰虧虛證，在服用滋補腎陰藥物的同時，再食用一些滋陰的食物，如桑椹子，銀耳，鴨肉等滋陰食物。腎陽虛證，在服用溫補腎藥時，再食用一些韮菜，牛羊肉，牛鞭，羊蛋等補陽食物，這樣雙管齊下，療效肯定比單一的藥補，食補要好。
以上一點淺述，如有不足，望評論補充。
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【補腎吃藥好還是飲食調理好】是藥三分毒，食補呢見效慢，你可以通過鍛煉的方式讓你重振男人雄風。