夫妻經常吵架怎么辦經常吵架的婚姻怎么辦 _夫妻

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文|微微笑了
01.以前我不明白，為什么有些人對伴侶特別差，對外人格外好？
明明伴侶才是陪伴自己過一輩子的人，而外人不過是無關緊要的過客。但，很多人就是拎不清這一點，這讓我百思不得其解。
后來我才知道：有些人不是不想對伴侶好，而是不懂表達與溝通，更不懂愛的真諦與藝術。
對伴侶期望過高，對婚姻的鈍感力偏低，一點瑣碎的小事情都能引發一場激烈的爭吵，最后彼此失望，兩敗俱傷……
不滿與怨恨慢慢累積，似乎所有情緒等到一個爆發的契機。
因此，不少人在感慨：人到中年，夫妻過成了最熟悉的陌生人甚至是仇人，婚離不了，但日子也過不下去，不知如何是好？

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無可否認的是，越是親密的人，傷害我們的就越深。
正如法國哲學家盧梭所說的那樣：“雖然被屋頂上掉下來的瓦片砸到會很痛，但被一顆向你蓄意丟來的小石子砸到更痛。”當然，如果那個石子是你最愛的人砸過來的，你可能會更加痛不欲生。
對伴侶的不滿，以及對婚姻的失望，很多人選擇大吵一架，也有人選擇沉默冷戰。但其實最好的態度就是：一次次的爭吵與不滿，看做一次夫妻感情修復以及婚姻修行的契機。
《沖突的力量》告訴我們：大多數關系的互動在70%的時間里都是錯位的。錯位并不可怕，如何修復才是關系互動的關鍵。
【夫妻經常吵架怎么辦經常吵架的婚姻怎么辦】有時候，吵架也是一種瘋狂的交流，就看你能否接住這個梗。
愛，不是沒有爭吵，而是爭吵之后，愛還在。

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02.很多夫妻吵架，其實吵到最后都不太明白當初為什么而吵？
換句話來，就是吵架吵得失去了初心。
想要在一段親密關系里吵贏，越吵越愛。那么你就得學會以下三點小竅門：
第一，認知方面調整。吵架不是代表感情不好，伴侶的挑剔與差評不過是表達一種需求，而不是對你整個人的否定。很多時候，夫妻之間吵架失控，其實都不是事件或者舉動本身，而是從關系角度出發來看待問題的。
正如《愛需要學習》一書中提及到“關系的兩個層次：
事實本身是什么；
事實背后所代表的關系是什么（關系溝通）
而關系的溝通，本質上人們如何接受和傳遞關系信息。對于爭吵，很多人的認知是錯誤的，錯以為對方說他這件事做的不好，就否定了他這個人。
譬如，丈夫對全職在家帶娃的妻子說：“一天到晚待在家里，都不知道干了什么？衛生總是不搞好，家里都有蟑螂了，我從未見過像你那么懶的人！”
聽到丈夫的嫌棄與挑剔，妻子自然不滿，認定是對她全職帶娃以及她這個人的不滿，否定了她這些年為家庭的辛苦勞作，心里自然難受與憤恨。
夫妻之間，一場暴風雨就此拉開序幕。

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其實，在這場爭吵中夫妻雙方都有做得不對的地方。
丈夫在外工作一天累了想要在一個相對整潔的家里休息，希望家里衛生搞好一點，但一張嘴就是責備妻子的懶惰不作為，這是他不會表達自己的需求。
而妻子呢，則因為丈夫的一句責備的話，以為丈夫否定了她這些年來的為家庭的犧牲與奉獻。

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