提到橄欖油想必大家都并不陌生，在西方食用橄欖油的歷史非常悠久，而在現代社會中越來越多的人也認識到食用橄欖油的好處 。橄欖油被人們親切地比喻為液體黃金，不僅含有大量的油酸，而且還富含維生素A、維生素B、維生素D、維生素E等營養物質 。此外 ， 新鮮的橄欖油由于都是冷榨出來的，所以不僅可以食用，還有其他好處 。接下來，我就和大家說說橄欖油的一些功效 。

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第一，具有美容養顏的作用 。橄欖油不僅可以當做卸妝油和乳液來使用，同時如果嘴唇出現干裂的情況時，也可以涂抹橄欖油，起到潤滑的同時也可以止痛 。此外，在按摩的時候可以用一些橄欖油充當精油使用 。

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第二 ， 可以預防疾病 。前面說過橄欖油中含有極為豐富的營養價值，不僅有利于人體的吸收，而且還可以提高人體的免疫力 。此外 ， 橄欖油時迄今為止發現的最適合人體的油脂 。常吃橄欖油，不僅可以去除血管中的淤積，還可以促進血液循環、潤腸道、提高內分泌功能、防癌等 。

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第三 ， 治療妊娠紋 。對于一些準媽媽來說很容易在肚皮上生出一些妊娠紋，而這一個對于一些準媽媽來說是一件十分苦惱的事情，而用涂抹妊娠紋不僅可以去到去除的作用 ， 而且還能潤滑皮膚 。除此之外，橄欖油如果孕婦出現便秘的情況，也可以通過食用橄欖油來進行治療 。

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當然 ， 雖然說橄欖油對不管是大人還是小孩都有很大的幫助，但最好是和其他的油脂一起替換食用更好 。
【橄欖油過期了有什么用途 過期兩年的橄欖油有什么用處?】較低的飽和脂肪和不飽和脂肪，含有大量的維c和維e可以抗衰老，也對皮膚好 。橄欖中的葉酸和氨基酸有利于心血管 。但是橄欖油不利于高溫油炸和長時間的烘烤 。適合蒸煮清燉，也可以涼拌

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