牛油果寶寶輔食怎么做竅門牛油果可以給寶寶做什么輔食 _生活百科

這次我來介紹三種簡單快捷又營養的牛油果輔食的做法。
首先來了解一下添加牛油果輔食要注意什么:牛油果脂肪含量高，在水果之中屬于高熱量的，有“森林黃油”的美譽。由于富含各種維生素和礦物質，又被稱為“能吃的美容液” 。另外，牛油果含有的不飽和脂肪酸，能夠提高智力、提高免疫力與增強記憶力。
牛油果的過敏癥狀表現為，口腔周圍發癢、紅腫、發疹、嘔吐、腹瀉、腹痛。
所以第一次添加時，先給一小口，觀察小寶寶的狀態。
另外，剛開始添加時一次性吃太多，或不成熟又不加熱的話，容易給寶寶的腸胃造成負擔。
所以，11個月之前吃10g為宜；1歲左右的時候，每天吃15g左右為宜。

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現在介紹三種牛油果輔食的做法:牛油果蛋黃醬（1歲以后）
材料:蛋黃一個，鱷梨1/4個，豆漿少許。
做法:
1、煮雞蛋，去蛋白，取出蛋黃
2、牛油果去皮和種子，放進耐熱碗澆上保鮮膜，用微波爐加熱20秒左右。
3.將牛油果和蛋黃放進研磨盆里，碾碎，磨至細滑，再倒進溫熱的豆漿攪拌至光滑，就能給寶寶吃了。
豆漿有甜味，即使不喜歡吃牛油果或蛋黃的寶寶也不會排斥不吃。
有人會擔心，豆漿與雞蛋同吃不利于雞蛋的消化與吸收，其實煮熟后，豆漿所含的蛋白酶抑制劑會遭到破壞，所以不用擔心。

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牛油果奶昔（輔食中后期:7個月以后）材料:牛油果半個，全脂酸奶半杯
做法:
1、牛油果去皮去種子，磨碎成沫
2、放進耐熱碗，用微波爐加熱約20秒
3、跟酸奶混合，攪拌至細滑就行了
原本口感濃郁的牛油果加上酸奶，口感變得清爽，讓寶寶愛上牛油果小菜一碟啦。

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紅綠配（輔食完成期:12-18個月）材料:牛油果1 / 4個，迷你西紅柿2個，砂糖適量，醬油數滴
做法:
【牛油果寶寶輔食怎么做竅門牛油果可以給寶寶做什么輔食】1、牛油果去皮，切丁約8mm 。
2、小番茄洗后切丁約8mm 。
3、將牛油果和小番茄放入碗中輕輕攪拌，用砂糖和醬油調味即可。

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小貼士:牛油果切開后容易變色，滴上幾滴檸檬汁就不會了。

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做過兩種。
1、牛油果香蕉泥。
兩種水果切成塊混合打成泥。
2、牛油果松餅。
牛油果加低粉，網上方子很多很多，你可以試試。

牛油果寶寶輔食怎么做竅門 牛油果可以給寶寶做什么輔食

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