怎么樣才可以戒煙成功怎樣才能夠戒煙 _生活百科

謝謝邀請。有戒煙成功的么？你是怎么做到的呢？決心。吾是答疑解惑，情感美文放歌聲野老梁。
說起抽煙，本人曾就是個抽煙者迷。在我的想象中，是十四五歲上吧;由于我父親抽煙(旱煙，不是煙卷)，我就偷偷地跟著學，父親放下煙袋干活，我就偷著抽一袋，讓父母看見還得挨罵;怎么辦呢？幾個小伙伴沒事干，就學抽煙，抽什么呢？葫蘆秧桿，這可夠刺激的，久而久之學會了抽煙。后發展成，要錢買書本，扣下八分錢買煙卷，那個時代煙便宜，較好的也就兩角左右;有一次有本家娶媳婦，要了兩盒煙，為過煙癮一夜抽上，結果抽暈了頭，嚇得父母不知怎么回事，第二天挨了母親罵，挨了父親揍;但是，過后還是偷著抽。后來參軍后，步入成年人，抽煙逐漸形成;人們常說:染上煙酒，就別想戒掉，這話一點不過分。煙，越抽越多，酒越喝越大。抽煙喝酒在外面很光彩，回到家，老婆沒一個高興的;不知多少人家，都是為抽煙喝酒打架的。怎么戒掉呢？有一千個理由不能戒，事實如此，本人思想不想戒，永遠你戒不掉。一九九二年本人轉業到新華印刷廠，這是防火單位，一天十二小時上班，人管著;回到家老婆孩子一大窩，連個抽煙的時間都沒有(擠在一間屋里，有老婆管著，還是為了孩子)，就這樣忍、忍、再忍;孩子怕薰，喝酒還行呀不知不覺，里外有人管，時間一長，煙戒了，就這么簡單。事實上，關鍵還是自己，思想不果斷，就很難戒掉;所以，不想抽，別找理由。本人觀點，歡迎大家留言評論。
首先，身體明顯改善，體重略微增加，呼吸明顯順暢，另外有一點是我意想不到的：戒煙一個月后發現腳底掉皮癥狀好了很多，兩個月后徹底好了！
其次，是心理上的改善。出去不用惦記著備煙備火，特別是出差的時候。整個人也更加自信，感覺像是恢復了自由身！
最后，身邊的人，基本上都是表示支持和認可，特別是那些煙民，其實我能感覺到他們內心的微妙變化！
另外，我想說明的是，我是徹底的“心戒” ，看到別人在吸煙，內心沒有半點心癢的感覺！
【怎么樣才可以戒煙成功怎樣才能夠戒煙】希望我的成功經歷可以幫助其他想戒煙的朋友，歡迎關注我！

怎么樣才可以戒煙成功 怎樣才能夠戒煙

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