有句話這么說,能讓男人愛上你一次,他就有可能會愛上你第二次 。

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愛情的本質是吸引,彼此被各自的閃光點所吸引而走在一起 。但相處久了,處于磨合期的兩個人如果沒有學會有效溝通,很容易因為對彼此的誤解而發生感情危機 。
比如女性因為男人對自己的關注度減少指責男人“你不在乎我的感受,你不愛我了”,懷疑男人移情別戀而變得草木皆兵 。時間久了 , 男人開始逃避,女性越來越沒有安全感 , 加大控制 , 兩人惡性循環 , 最終遺憾分手 。
想要修復感情 , 怎么做才能讓伴侶重新愛上你?其實你身上當初對伴侶的吸引力依然存在,只是因為兩人的矛盾讓對方產生排斥情緒,暫時看不到你的閃光點 。重新贏得對方的心,其實就是一個重新建立舒適感的過程 。
心理學中一個神奇的溝通技巧:“冷讀術”,可以幫助我們重新贏得對方信任,讓對方感覺到自己被理解和認可,重新建立起兩人相處的舒適感 。
“冷讀術”有一個萬用的標準公式是這樣的:我覺得你沒有看起來那么……雖然你……但是……

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舉個例子,“我覺得你沒有看起來那么不在乎別人的感受,雖然你有時不留余地的說話方式讓人感覺很受傷,但是你也會心疼別人 , 只是不擅于表達自己的關心和想法 。”對方聽到這樣的話,感受到自己被肯定,被理解,也就更愿意達成我們的期望 。具體如何掌握“冷讀術”呢?分享以下幾個關鍵的技巧:
1,注重聆聽 。
聆聽時 , 先擱置自己的情緒,不評判的眼光進入對方的世界 。但往往我們心里更多的是對自我的表達,在溝通過程中就會忍不住打斷對方,因為我們忘不掉自己 。所以在他人傾訴的時候,就會試圖把談話重點轉回自己身上 。
比如當對方向我們表達自己的郁悶情緒,“我今天感覺很累,工作不太順心 。”我們沒有好好傾聽他表達的需求,卻開始談論自己工作中的問題,或者說“你的同事也太不近人情了,還是我工作的地方好”,進而開始夸耀自己的工作 。
在這樣的溝通中 , 會讓對方感到自己沒有被尊重,可能之后就不太會向我們表達,慢慢地兩人缺乏溝通,感情就會出現危機 。

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更關注溝通時的“副語言”,而不是內容 。
“副語言”包括說話聲音的高低、強弱、粗細、快慢、以及各種語氣 , 面部表情、身體姿勢 , 手勢,說話的眼神、表情、動作等 。
這些往往要比說的話更有意義,一個人說話的語氣,隱藏著對對方的態度 。比起說話的內容,“副語言”更能泄露對方真正的心思 。
在對方說話時,我們可以專注四目相對的眼神交流,或者在恰當的時機用微笑點頭表示認可 。這些肢體語言會讓對方感覺我們一直在認真傾聽他 , 能給對方留下好印象 。
還可以使用與對方同調的語言和動作 。比如說,可以模仿對方經常用的口頭禪,或者是習慣的動作,這樣會讓對方產生一種默契感,從而更快贏得對方的信任 。

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3 , 與對方建立情感共鳴 。
在溝通時可以嘗試利用先抑后揚,先說對方的缺點 , 然后從相反的方向表示贊揚和理解,對方會更容易接受 。
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