今天早晨看到一則新聞：著名編輯、采訪人員、曾任《今晚80后脫口秀》節目核心成員、創作人賴寶先生于7月19日深夜因急性心梗去世 。大概在2015年左右 ， 在電視上當時《今晚80后脫口秀》比較火的時候，當時王自健的很多包袱的創作者都是來自于賴寶，說到這里大家可能就有印象了 。首先，我們為逝者表達哀悼 ， 而生者如何引以為戒呢？為什么現在心梗這種以前只發生在老年人身上的疾?。搗⒐夤四昵崛撕橢心耆四兀?
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首先 ， 我們想科普一下什么是心肌梗死？心肌梗死用咱們老百姓的話說就是，供應心臟營養物質的大動脈堵塞了 ， 造成心臟的肌肉發生了壞死 。而如果急性心肌梗死得不到及時有效的救治，死亡率的確是非常高 ， 而且越是年輕人越是容易發生死亡，老年人因為可能提前存在預適應，反而死亡率不如年輕人高 。
一、什么原因導致了現在年輕人或者中年人發生急性心肌梗死的人越來越多呢？主要原因還是我們生活方式的巨大轉變，比如說年輕人常常熬夜，人類進化“日出而作，日落而息”的進化成果已經被摒棄 。同時，平時飲食高鹽、高脂、高糖的飲食習慣，缺乏運動，體重越來越大 ， 抽煙酗酒，這一系列的生活方式變化 ， 導致了年輕人越來越多的出現心肌梗死這種惡性疾病 ， 并且很多年輕人因此而失去了生命 。
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二、心肌梗死有哪些臨床先兆呢？這可能是大家比較關心的話題 ， 因為有先兆就可以考慮提前發現 ， 早期預防和治療 。應該說，如果說有先兆，那么只能說急性心肌梗死多發生于中老年人，尤其是40歲以上的人群 。但是，現在年輕的急性心肌梗死患者也應該說是越來越多 。主要的臨床表現可以表現為，患者在情緒激動時或勞累時出現心前區疼痛，或者表現為胸悶，一般幾分鐘能緩解的是心絞痛，長時間持續不緩解的就很可能是心肌梗死 。很多患者這種疼痛可伴有放射痛，也就是頸部、上腹部或者左上肢的發射性疼痛 ， 甚至有一些患者表現為牙痛 。有些人還會告訴醫生他發病時伴有瀕死感，有些患者還有出汗、惡心、嘔吐、甚至暈厥 。如果發生了這樣的情況，希望大家能夠有覺察，并且盡快撥打120急救電話，在最短時間內進入有救治能力的醫院，盡快開通堵塞的血管 。
三、心肌梗死發生之前 ， 我們能夠做什么嗎？在臨床上的現實情況是，的確有一部分人發生急性心肌梗死之前沒有任何癥狀，尤其是年輕人 。但是，還有一半部分人會有一些線索可尋 。比如說有些人會有活動和情緒激動時的胸痛和胸悶癥狀 ， 同時有些人會有一些后背不適的非特異性癥狀 。這些癥狀幾分鐘可以經過休息緩解 。除此之外，這些發生心肌梗死的患者，往往會有高血壓、高血脂和高血糖等疾病，而且控制的不好 。如果能夠控制好血壓、血脂、血糖，那很多人的心肌梗死是能夠預防的和降低發病率的 。同時生活方式不得不說，如果很多年輕人能夠平時做到增加新鮮蔬菜的攝入量 ， 少吃油炸食品，少喝含糖飲料 ， 平時控制好體重，做到戒煙限酒，不熬夜，這就能降低發生急性心肌梗死的發病率，能夠起到預防心腦血管疾病發生的作用 。
最后，張大夫想提醒大家的是：心肌梗死已經成為一個相對常見疾病，而且它的危害巨大，大家都應該給予重視 。別到時間發生的時候在后期，因為那可能已經來不及了 。
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