蘆薈膠好還是面霜好蘆薈膠有用嘛 _生活百科

幾千年來，蘆薈一直被民間用于治療許多疾病，包括便秘和皮膚病之類。眾所周知，蘆薈膠可以治療和軟化皮膚，幫助治愈傷口，緩解曬傷。大多數人喜歡用蘆薈作為盆栽植物的家居裝飾，我家里也有一盆。

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現代對蘆薈的益處的研究結果參差不齊，有證據表明它可能導致實驗室動物的癌癥。一般不作為食物使用，也不鼓勵長期使用。
蘆薈有什么用途？
皮膚護理：蘆薈可以保持皮膚清潔和水分，可能是因為植物在干燥，不穩定的氣候中茁壯成長。為了在惡劣的條件下生存，植物的葉子儲存水分。這些水密的葉子，結合稱為復合碳水化合物的特殊植物化合物，使其成為有效的面部保濕劑和止痛藥。此外，還有研究表明，蘆薈膠可能有效治療牛皮癬，皮脂溢，頭皮屑，輕微燒傷，皮膚擦傷，以及輻射引起的皮膚損傷。蘆薈膠是我家里其中一款喜歡的護膚品，年輕人喜歡用它避免青春痘，使臉膚干凈，保濕，也可緩解曬日后，皮膚修復。
緩解便閉作用：蘆薈被認為是天然的瀉藥，也對這一多汁植物研究了幫助消化的益處。結果是喜憂參半。尼日利亞科學家對老鼠的研究，發現蘆薈室內植物制成的凝膠能夠緩解便秘。但美國國立衛生研究院的另一項研究發現，蘆薈全葉提取物促使實驗室大鼠大腸中的腫瘤生長。美國梅奧診所建議，蘆薈可以用來緩解便秘，但要謹慎，提議0.04至0.17克干果汁的劑量就足夠了。如果您患有克羅恩病，結腸炎或痔瘡，您不應該食用蘆薈。它可能導致嚴重的腹部絞痛和腹瀉。如果你正在服用其他藥物，你就不應該服用蘆薈。它可能會降低你的身體吸收藥物的能力。
可能降三高作用：有研究表明，口服蘆薈凝膠或每天攝入兩湯匙蘆薈汁有助于降低2型糖尿病患者的血糖水平，但使用者必須謹慎，不能與降糖藥物同服，否則會使血糖降至危險水平；它也可能有助于降低膽固醇，不過需要更多考證。
緩解胃灼熱：胃食管反流?。℅ERD）是一種常常導致胃灼熱的消化系統疾病。2010年的一項研究評論表明，在進餐時消耗1至3盎司的蘆薈凝膠可以降低GERD的嚴重程度。它還可以緩解其他與消化有關的問題。該植物的低毒性使其成為胃灼熱的安全和溫和的補救措施。
可能抗乳腺癌：一項新的研究發表認為，蘆薈大黃素（一種植物葉子中的化合物）顯示出減緩乳腺癌生長的潛力。然而，還需要更多的研究來進一步推進這一理論。
保鮮防腐作用：劍橋大學2014年研究報告指出：涂有蘆薈凝膠的番茄植株，其涂層成功阻止了蔬菜上多種有害細菌的生長。在與蘋果的不同研究中也發現了類似結果。這意味著蘆薈凝膠可以幫助水果和蔬菜保持新鮮，可替代使用危險防腐化學品，滿足對延長產品保質期的需求。
替代漱口水：2014年發表在埃塞俄比亞健康科學雜志上的一項研究表明：蘆薈提取物可作為一種安全有效的化學漱口水替代品。植物的天然成分，包括健康劑量的維生素C，可以阻止牙斑塊。如果你的牙齦出血或腫脹，它也可以緩解癥狀。
【蘆薈膠好還是面霜好蘆薈膠有用嘛】用多少蘆薈安全？
含有蘆薈的乳霜和凝膠劑量不同。一些輕微燒傷的面霜只有0.5％的蘆薈。其他用于牛皮癬的可能含有多達70％的蘆薈。作為口服補充劑，蘆薈沒有固定劑量，需查看商標。對于便秘，根據需要一片劑大約50毫克的蘆薈提取物。對于糖尿?。刻焓褂?湯匙蘆薈汁。長期或高劑量使用蘆薈或蘆薈乳液是危險的。意圖口服蘆薈膠或汁，必須咨詢你的醫生，得到醫生的許可。

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