農村老人常說“一個繭蛹三個雞蛋”，繭蛹真的有這么好嗎？雞蛋的營養價值是非常豐富的，在過去艱苦的年代，雞蛋就是農民最常吃的營養品了 。那個年代，家家戶戶都會養雞，其實并不是指望能賣多少錢，就是想著雞蛋能給家里的小孩子吃 ， 畢竟以前條件差，一年肉都吃不上幾回，而母雞下蛋的產量還是比較高的，況且雞吃的不是太多 ， 家中沒吃的了還會自己出去找吃的，散養雞就是有這些好處 。那農村老人常說的“一個繭蛹三個雞蛋”是真的嗎？繭蛹真的有這么好嗎？

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繭蛹也就是蠶蛹，70后和80后的，估計在小時候肯定都有過養蠶的經歷，從一條像螞蟻一樣小的蟲子 ， 看著它一天天變大，最后白白胖胖的之后，就會開始吐絲了 ， 然后就變成了蠶蛹 。蠶蛹的形狀很像花生米，它的頭部很小，長有復眼和觸角 ， 而胸部則長有胸足和翅，所以是比較飽滿的 。對于蠶蛹，喜歡它的是人愛不釋手 ， 不喜歡的人是下不去嘴，但是不管喜不喜歡，蠶蛹的營養價值還是很高的 ， 其還是衛生部批準的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲類食品哦 。

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【為什么大補 一個繭蛹相當于幾個雞蛋】至于民間有些人說“一個繭蛹三個雞蛋”，這個肯定是有點夸張的成分，因為這兩種食材的營養成分是不一樣的 ， 是不能比較的 。而有些農村老人這樣說，無非是為了突出蠶蛹具有很高的營養價值 。
關于蠶蛹的營養價值很高，這個估計很多人都知道的 ， 在以前的時候蠶蛹還可以入藥的，是有藥用價值的 。而現代醫學也發現了，蠶蛹中含有十分豐富的蛋白質 ， 其中含量高達50%以上，遠遠高于一般的食物 。另外還有豐富的脂肪酸、維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等等多種營養成分 。而且有一點值得一提的是蠶蛹中所含有的認同必須氨基酸的含量是豬肉的2倍，雞蛋的四倍哦 。

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中醫上也認為蠶蛹性味甘、辛、咸 ， 微溫，主要有生津止渴，消食理氣方面的功效，可以用于治療消渴，消瘦 ， 小兒疳積等多種病癥 。而且其食用方法也簡單，既可以油炸，爆炒，也可以用來泡酒喝哦 。你們愛吃蠶蛹嗎？
不至于那么大補吧

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