夫妻倆一開口就吵架夫妻吵架女方父母正確做法 _女方

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在心理咨詢的過程中，我經常遇到這樣的來訪者，他們說：
丈夫十分自私，我在家帶孩子，24小時不休息，他從不主動幫助我做家務，孩子生病了他還要怪我沒照顧好；妻子太兇悍，我辛辛苦苦賺錢，她卻總是挑剔我，看不到她一點笑容，家庭生活太壓抑。他們很生氣，覺得婚姻生活很不幸福，常常是自己在說，對方根本不聽，如果有回應，那也是回懟。
問題的根本在于，他們說出來的，只是自己的怨氣，不是需求，這些話更是帶了很多的負面情緒，讓對方難以接受。
這樣的表達，前置了否定，像是在為對方的行為定性，定性為“自私”、“挑剔”，但其實，他們說話的本意，是在要對方的關心和愛。
但這樣“要”，是要不來的。因為抱怨的話，是負面溝通，而負面的信息，讓人不舒服，是對方不愿意接受的。
所以，我們要對方聽得進自己的話， “要”得到自己心里想要的，就要正面溝通。

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一心理學中，有個三明治效應，是說用“三明治”的方法來溝通的現象，指人在批評別人，或者讓對方改進的時候，把批評的內容夾在兩個表揚之中，從而使受批評者愉快地接受批評的做法。
這種現象就如同三明治，第一層表示認同、肯定、關愛對方，指出他的優點或者積極面，中間這一層夾著建議、批評或者不同的觀點，第三層則是鼓勵、希望、信任等。

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美國玫琳凱化妝品公司老板玫琳凱·艾施，有一個批評員工的基本原則：無論批評員工什么事情，必須找出一點值得表揚的事情留在批評之前和批評之后說，而絕不可只批評不表揚。
玫琳凱·艾施說：“批評應對事不對人。在批評員工前，要先設法表揚一番；在批評后，再設法表揚一番。總之，應力爭用一種友好的氣氛開始和結束談話。”
有一天，她對自己的新秘書說：“你今天的裙子真漂亮，更顯示了你的美麗大方。”
那位女秘書突然聽到老板對她的稱贊，受寵若驚。玫琳凱·艾施接著說：“尤其是你這排紐扣，點綴得恰到好處。所以我要告訴你，文章中的標點符號，就如同衣服上的扣子一樣，注意了它的作用，文章才會易懂并條理清楚。你很聰明，相信你以后一定會更加注意這方面的！”

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新秘書馬上明白過來，老板是在提醒自己工作要注意細節，從此她對待工作細致認真，得到了玫琳凱·艾施的肯定。
老板對待員工尚且需要語言技術來讓溝通順暢，我們在家庭里，對待朝夕相處的另一半，當然更要照顧對方的情緒，讓自己說的話，能讓對方聽進去。
二人都是自私的，沒有人愿意一直做付出者，因此很多人在表達“我想要”，卻總是要不到，不如換一種思維，變成“我給你” ，把“我想要關愛”，變成“我關愛你” 。
有個笑話，說吝嗇鬼掉到水里了，好心人要拉他上來，說：“快伸出你的手，我把你拉上來！”
可是吝嗇鬼寧愿在水里撲騰，也不愿意伸手。
好心人明白了，換了一種方式說：“我把我的手給你，你要抓住我的手！”

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