冷暴力分手最佳挽回時間，分手后多久是挽回的最佳時機 _分手后

在這里，我很嚴肅地說一點：別做沒有意義的『斷聯』，這樣只會加劇你的挽回難度和時限。
我發現很多人在分手之后，都愿意上網絡上搜索“該如何挽回前任？”結果呢？似乎十有八九都在跟你講一個詞——斷聯。
之后你信以為真、覺得自己好像找到了挽回的偏方，于是開始切斷與前任的任何聯系，說實話，很多前任不會像網上說得那樣“能夠產生危機感、激發反復性情緒” 。
反而是隨著你的斷聯，前任開始認為“原來你也想要分手了”，等你緩過勁兒來，想要復聯的時候，發現前任早已經走出失戀的陰影、甚至都開始接觸新歡了。
你要記住以下三點：
如果彼此是假性分手，那么切勿在你身上發生斷聯行為。
如果是一般的真性分手（例如異地、現實壓力、性格沖突），那么下下策的斷聯在3~7天左右。
如果是極端性的真性分手（例如出軌、冷暴力、肢體沖突），那么下下策的斷聯在7~21天，切勿超過21天。
至于為什么會有這樣的時間限制，其實從心理學中，『主動分手方』對于真性分手的遺忘曲線如下圖所示：

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如圖所示，多數挽回的『黃金窗口期』一般在3~21天之間，前任在第7天的時候，對于你的回憶和眷戀感開始逐漸下滑，而超過30天的挽回，前任對你的感性記憶程度只有2%、甚至更低，戰線拖得越長、那么你挽回的成功率也就越低。
我為什么如此排斥情感行業中無底線恰爛錢的人？
是因為現在的情感教育行業魚龍混雜，很多所謂的“情感導師”不會解決情感問題，只是一味地告訴你“斷聯，提升自己” 。
到最后呢？前任已經徹底沒有耐心和愛意了，你去質問那些“情感導師”怎么回事，他們只會敷衍地回答你，“你做的自我提升還不夠，前任當然不會回頭！” 。
所以我才告訴大家“斷聯并不是所謂的靈丹妙藥，錯過了挽回的黃金窗口期，那么你的成功率只會打打折扣。”
同時斷聯的目的，永遠不是簡單地讓你不聯系對方，而是緩解對方的抵觸心理、降低前任分手對于感情的抵觸機制，當對方能夠理性回顧感情時，這個時候你的復聯才能效果最大化。
所以在分手后的3~21天內，其實你在這段時間內的所做所為，直接影響著你能否成功復合，這段時間也是你最有效的復合期限。
我對很多咨詢對象曾反復地強調一句話：
“挽回不在于你做了多少對的事兒，而是盡量規避自己做錯的事兒。”
舉一個我曾經接觸過的案列來說，男生在分手之后，其實根本沒有搞清楚“彼此為什么分手”，簡單粗暴地認為“可能是自己太胖了，女生瞧不上自己了。”
于是在分手后，輕信了網絡上一些“自我提升”的方式，開始健身、旅游、搞副業掙錢，結果呢？當他復聯的時候，前任根本就不在意“他身材好不好、收入有沒有提高” 。
這個女生真正厭煩的是“這個男生永遠不會在意她的感受”，在復聯期間，男生從本質上還是那個老樣子，女生對他的態度便更加的排斥和冷漠。
在后續我和這個男生做了一次充分的『復盤分析』，搞清楚了女生喪失的情感需求，并且做到了及時的彌補和修正，兩個人重修舊好、生活也重新步入了正軌。
有趣的一點是，這個女生從未在意過男生的身材，甚至還覺得“胖胖的男生更有安全感” ，復合之后又“教唆”著男生開始增肥。