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鬼壓身,主要指的是人睡覺時突然有了意識,但是身體不能動的情況 , 在神經病學上屬于睡眠癱瘓 。所以從現代醫學上也能解釋和處理它 。不過這里問的是經歷 。這種情況多發生在人的小時候 , 比如我小時候也發生過此類事情 。
我記得在我很小的時候,大概是小學二三年級 。有一天晚上,我從睡夢中驚醒 , 感覺到口渴,我想起來喝個水 。因為還沒有開燈,整個屋子里黑漆漆的(這里黑漆漆不是指得全黑 , 農村晚上院子有月光,還是有點亮度的) 。

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我看到有一個人站在我的床前不遠的地方 , 我很害怕因為那段時間晚上經常做噩夢,夢見一些亂七八糟的事情 。在那天晚上,我就在腦海里反復告訴自己一個信號 。
如果我不能喊出聲來,那我一定是在做夢 。因為幾乎所有我之前做的夢里面我都是說不出來話的,其實只有意識在發聲 , 而真正通過嘴巴發聲是沒有的 。
這是我當時根據自己做的夢,總結出來的經驗 。我反復告訴自己這個信號,好讓自己分清楚自己是在夢里,還是在現實 。
當我發現自己不能張嘴說話的時候 , 就可以確認自己應該是在夢中了 。你們是否有過類似的經歷,在夢里發現自己就是在夢中?反正我有!而且是好幾次 。

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我意識到自己的是在夢中,我雖感覺到恐懼 , 但是心里也告訴自己 , 就算真的發生什么不好的事情 , 我的“真身”也不會怎么樣,只是現在不能發聲,而且一動不能動 。
就這樣我看著那個黑影陌生人,一直在對峙的恐懼中度過 。
終于夢醒了,我感覺渾身濕透,再度睜開了眼睛,坐了起來 。
這次我是真的口渴了,感覺可以喝水了 。但是又出現了一個問題,就是我發現房間內一片死寂 。按理說我已經睡了很久,現在的時間最起碼也應該在凌晨4,5點的樣子 。
農村生活的小孩對自己房間和院子里的光照是很敏感和熟悉的 。就算不是,大概也能推算出自己睡了多久 。
我看到黑漆漆的屋子,想到這幾天的天氣環境和夜晚光線 , 我發現我還是在睡夢中!
也就是我在夢中,夢到自己在做夢 。

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我現在已經醒了,可還是在睡夢中 。我怎么從夢中去叫醒現實中正在沉睡的自己呢?
我當時也不知道,因為這是我第一次在做夢的時候,發現自己是在做夢 。
于是我做了一個非常大膽的想法,就是在反復確認自己是在夢中(夢里不能說話,夢里環境和現實有差別,夢里見到的有些陌生人或者陌生伙伴卻感覺很熟悉 。)

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我在確認和現實情況有差別以后 , 上了我家的屋頂上,從一樓屋頂上面跳了下來 。
我感覺不到疼痛,也沒有發現自己受傷 。相反的感覺到十分好玩和刺激 。(這里強調在夢中 , 現實請勿模仿 。)
就這樣來來回回,玩了好一會兒 。感覺自己有了超能力 。不過最后一次我跑的太快頭朝地,一下子被嚇醒了 。
后來我也有過幾次在夢中清醒自己是在做夢 , 我也發現從夢里做一些極限挑戰,現實中人是會蘇醒的 。
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