茄子炒豆角不油炸的做法 豆角炒茄子少油的簡單做法

豆角炒茄子少油的簡單做法(茄子炒豆角不油炸的做法)

茄子炒豆角不油炸的做法 豆角炒茄子少油的簡單做法

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茄子炒豆角不油炸的做法 豆角炒茄子少油的簡單做法

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做法:豇豆擇去兩頭,切成小段,我是直接用手掰的,簡單粗暴 哈哈 。
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茄子去蒂,切成條,放入小盆加一勺鹽 , 抓勻腌制10分鐘,10分鐘后用水沖洗一下,擠干水分備用(腌制過的茄子炒出來不會發黑,也不會吸很多油) 。
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生姜 大蒜切末備用 , 大半碗清水加入一勺淀粉,一勺生抽,一勺蠔油,少許白糖 , 一小勺剁椒 , 攪拌均勻成醬汁備用 。
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鍋中倒入比平時炒菜多一點的油 , 倒入豇豆煎至表皮微微起皺,盛出備用 。
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鍋中油倒出,留少許底油,下姜蒜末炒出香味 , 然后倒入茄子條,多翻炒一會 。
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倒入剛才煎過的豇豆角,翻炒均勻 。
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倒入調好醬汁,小火稍燜煮一會,茄子軟爛入味后,開大火收小湯汁,撒上蔥花,出鍋裝盤即可 。
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【茄子炒豆角不油炸的做法 豆角炒茄子少油的簡單做法】
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