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現在回想起小南和我說分手的那天,記憶都是恍惚的 。
我感覺就像走在路上突然被雷擊中了,怎么也反應不過來,前一天還柔情蜜意的人,今天就能冷若冰霜 。而且,我明明我很肯定他還愛我,怎么就非得分手?所以我就一遍遍地質問、哭訴、哀求,從微信到QQ,從電話到見面,能用的聯系方式,除了漂流瓶都用上了,甚至大鬧他和朋友的飯局……
終于被小南全線拉黑了,電話都屏蔽掉 。我這才發現不管她接不接受分手都已經成了事實 , 萬念俱灰地在床上躺了一天 。
想了很多 , 從這一天到真正復合 , 用了整整四個月的時間 。
我用實實在在的經歷告訴大家,復合是場持久戰,需要耐心、自省、學習能力、抗挫折能力等等,真正復合那天,你發現你收獲得不僅是愛情,更是成長 。
0認知:分手不代表不愛了分手之后,我看了很多心理學方面的書 。我記得有這樣一段:愛情是"浪漫共振",不單獨屬于一個人 。所以不存在"我愛你 , 與你無關" 。這是美國著名心理學家、心理學"諾貝爾"坦普爾頓獎獲得者芭芭拉·弗雷德里克森的理論 。愛情應該是在兩個人的互動聯結中 , 產生的無數個"不連續的、積極共鳴的微小瞬間" 。
這些美好的微小瞬間并不是一直存在,所以愛是一個變量 。

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就像是一曲完整的交響樂 , 既有浪漫的舞曲部分,也有節奏鮮明的快板,有平淡日子里的慢板,也有表達激烈沖突的變奏 。
愛會有和諧,也就會有沖突,有高低起落 。浪漫共振的微小瞬間,曾經真實的存在過,分手不代表"不愛" 。
對于我來說,小南和我的愛一直在 , 只不過現在這個階段 , 我們倆的幸福瞬間沒了 。想和好,就要去創造更多"共鳴的微小瞬間 。"
可惜 , 之前我表現,全是驚嚇、厭惡的瞬間 。
因為之前實在鬧得太累了,而且又搞得人盡皆知,什么面子自尊都沒了,所以我選擇斷聯了了一段時間,大概兩周吧 。讓他喘口氣兒,也讓我自己有時間思考 。
0核心:分手是愛情的聯結出了問題斷聯不是無目的的消失,復盤、分析,要做的事情很多 。我還會在喜馬拉雅上聽相關的課程,不只是聽關于挽回的,更多的是心理分析、情商的課程 。
我們的分手是源于一次很兇的爭吵,而分手的深層次的原因 , 是什么呢?
過往一些讓我疑惑迷茫的現象,都被我一一回憶起來了 。
為什么最后一次吵架,他對我的這句話反應巨大?
為什么一直以來,他看起來一點也不緊張我?
為什么他很少贊美我?
為什么我體諒他,做出了很多犧牲,自己都感動了,他卻一點反應都沒有?
愛情里種種讓人迷茫的現象,都是在告訴我們,愛的聯結出了問題 。
我是本地人 , 父親在大學工作 , 母親是公務員 , 家庭環境穩定良好 。大城市的嬌嬌女吧,但是我真的一點都不作,自認還算善良,又會替他人著想 。
小南也是城市人,卻是單親家庭 , 窮說不上,但也不寬裕 。小南上大學后就留在這個城市工作 。外型好,獨立又上進,性格敏感深沉 。
我記得他有一次喝醉了和我說:"有時候你越是好,我就越怕失去,所以我表現得不在乎,告訴自己無所謂 。"
我記得聽過的一節課程上說,戀愛中,你的優點,不一定就是對方的需求,得看你的優點能帶給對方的 , 是不是他所需要的 。
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