酸菜魚的做法微頭條用今日頭條播放酸菜魚的做法 _頭條

用今日頭條播放酸菜魚的做法(酸菜魚的做法微頭條)

文章插圖
貴州人喜歡吃酸，而且特別喜歡酸菜魚。好多懷孕的孕婦都還在吃。可是的網上說孕婦不能吃酸菜，腌制食品對孕婦不好。但網上的專家可能不知，我們吃的酸菜是自己家腌制的大白菜。腌制時間段，對人體是沒有壞處的。而且有些孕婦沒有味口吃飯，吃一點酸菜吃可以開胃。
By 梨子730 【豆果美食官方認證達人】

文章插圖
1、把材料準備好。

文章插圖
2、把江團洗凈，分割出魚肉和魚骨。

文章插圖
3、把魚肉打成片狀，加入一點鹽。

文章插圖
4、把酸菜洗凈，切成長條備用。

文章插圖
5、西紅柿洗凈，切成小塊小塊的備用。

文章插圖
6、生姜洗凈，切成小片片狀。

文章插圖
7、選一口干凈的鍋，放入植物油。油溫170度時下入姜片。

文章插圖
8、把西紅柿下入鍋里，讓西紅柿的汁水出來

文章插圖
9、把酸菜下入鍋里，翻炒一會。
【酸菜魚的做法微頭條用今日頭條播放酸菜魚的做法】

文章插圖
10、下入魚骨，讓魚骨和酸菜一起翻炒。

文章插圖
11、往鍋里加入清水，把魚骨煮至發白。

文章插圖
12、把魚骨和酸菜撈出，放在砂鍋里。大魚骨頭放在底部。

文章插圖
13、把魚肉放下鍋中，輕輕分開魚肉。讓魚肉煮制發白。

文章插圖
14、把把魚肉和湯倒入砂鍋中，在用中火慢慢煮一會。即可食用。

文章插圖
15、成品圖

文章插圖
16、成品圖

文章插圖
17、成品圖
1、魚肉請選用新鮮食材。2、酸菜是自已家做的酸菜，腌制時間一般是二天時間。3、酸菜可以讓孕婦開胃，但也不要貪吃。不易長時間吃。
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。

酸菜魚的做法微頭條 用今日頭條播放酸菜魚的做法