情商訓練的八個方法，請記住提高情商的八種方法 _情商

情商低怎么辦？請記住提高情商的八種方法：
微笑和贊美有移山的力量，指責會引爆炸藥包；幫助別人就是幫助自己，不計較回報終有回報；低調做人讓你成就夢想，與人爭執得不償失；與上級爭鋒會遭到打擊，與同事爭寵將受排擠；逞強好勝不一定會贏，低頭不等于認輸；吃虧的人終究不會被嫌棄，過分算計會失去很多；真實直率不是好品性，口無遮攔就是尊重別人；隨口辯解會害死人，喋喋不休毀掉好感。

文章插圖
情商是什么？
情商指情緒、意志、耐受挫折等多方面的品質。
情商對一個人來說太重要了，曾經有這種一段順口溜：
情商高智商低，貴人相助；智商高情商低，懷才不遇；智商高情商高，春風得意；智商低情商低，一生潦倒！
這段話高度概括了情商對一個人一輩子的重要性！可以說情商的高低，決定了一個人一輩子的命運！
一個人情商的高低對人一生這么重要，那該怎樣是通過不斷的訓練和改造來提高情商呢？
下面具體談談該怎樣做可提高一個人的情商！
1.微笑和贊美有移山的力量，指責會引爆炸藥包

文章插圖
微笑和贊美，是一股神奇的力量，能讓你天下無敵；微笑和贊美還能很快縮短人與人之間的距離，贏得他人的信任！
常保持對人的微笑和贊美，并不那么容易！人們對上級和長輩能容易保持微笑和贊美，但對下級和自認為不如我們的人保持微笑和贊美就很難！在日常生活，往往“閻王好斗，小鬼難纏” 。所以對小人物保持美和贊美極為重要。微笑和贊美，能為你快速營造良好的人際氛圍！怎么做呢？
首先要學會欣賞，欣賞你身邊的人，欣賞你的對手。每一個人都有值得欣賞的優點，即使平凡的小人物身上也有值得欣賞的獨特的優點！
其次，不要不惡意傷害和指責別人，惡語傷人六月寒，傷害一個人容易，挽回與一個人的關系難！
2.幫助別人就是幫助自己，不計較回報終有回報

文章插圖
中國人講究禮尚往來！我們幫助別人其實就是在幫助我們自己！你在別人困難時候，幫助了別人，別人會銘記你一輩子。有機會一定回報給你！幫助別人可以從大的方面著手，也可以在細微處著眼！可以是精神的，也可以物質的！
當他人遇到不如意時,要找到機會安慰他(她)，幫他們建立樂觀,積極,向上的人生態度.，快速走出情緒低谷！在別人遇到暫時的經濟困難時,要主動伸出援助之手,盡自己的能力去幫助！切記這種幫助不要奢求短暫的回報！
3.低調做人你會成就夢想，與人爭執得不償失

文章插圖
俗話說“水低成海，人低成王”！，高調會暴露出自己的不足，容易成為別人攻擊的對象。沒有一個人愿意與高調的人相處！在人人都想出頭的年代，刻意低調是最好的出頭！低調不是什么事都不做，是不與人爭一時長短！
低調做人，首先要在言語上低調，平時說話不要太咄咄逼人，在別人冒犯你時，也要說話留三分！謙虛謹慎；其次，在姿態上低調，心態要平和；不能自高自大，不要覺得自己是天下最牛的；不與人進行惡性競爭；然后在行動上低調，要安于蟄伏，少說多做，不得意忘形，更不能斤斤計較，得讓人處且讓人！