失戀怎么辦才能走出來失戀了怎么走出來 _走出來

失戀以后，大家習慣的一些方式，例如吃東西買東西或者借酒消愁，我把它分類為填補型。
所以你對于失戀傷痛，你的反應，你心靈的反應是我缺了什么東西，所以你會一直買，一直吃，還要麻痹自己，這個都是屬于要填補。
如果你是這種類型的，你可以工作。你可以一直工作填補，因為工作其實會讓你有一些成就或者有一些收入。所以你要堅持工作，不然你會是一直買還會一直吃。如果一直工作，一直加班，你不但保持身材，而且你錢不會花掉，還會增加，那本身就有療愈的效果。
但是另外有一種，如果是那種自卑自憐型的，也就是你這場失戀剛好是碰觸到你比較自卑的地方，你覺得你因為性格上的某一個弱點被對方嫌棄而丟掉，或者心里面怕的事情發生。那如果是這樣型自憐自卑的?。?你用工作就不見得可以，除非你的工作是領導,越做越有權利。

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如果你的工作是小員工，然后每天很卑微地被人家呼來喝去，你又一直用工作來填滿生活。你可以想象你再把你的傷口加重嗎？因為你更加地讓自己覺得沒有尊嚴，然后覺得我本來晚上下班還可以約下朋友，可是現在為了逃避心痛，還被領導說，還要加班，而且你根本不想要錢的話。這樣就不行了。所以我覺得大家在尋找失戀的解決方法，要稍微從本能的反應。
例如你是想吃想買想做什么，來想一下你缺什么用對的方式去補。那我提供一個方法，如果你是自憐自卑型的，就不要填滿工作。你閑暇的時間，本來談戀愛時間你要去做什么，你知道嗎？應該去做義工方面，然后去看那些幫助別人。就是現實生活中很困苦的人，你去幫助他或者去體驗一下生活。你會突然覺得說天哪，我為了這個失戀在浪費我的生命，而且我自己的時間跟精力，原來我可以像天使一樣幫助這么多人。那時候你那個自卑自憐會改變，會存在價值，意思就是說有兩個禮拜有十幾天的可以獨處。
太長久的獨處也不好。比方和家人的溝通，家人說支持你幫助你解決困惑，可是有些家人是來干擾的，很多人失戀的時候。為什么要瞞著家人講得好聽是他家人擔心，講得難聽，是怕家人落井下石。會被說甚至被罵，會受挫。
比如媽媽給你介紹的你不去，你偏偏要和那個男人談戀愛，早就跟你講的這個男人不行。
再一種就是說你不好的，我從小就跟你講，你這樣個性不對?。憧茨憔兔揮心腥聳艿昧? ，你再試試看，你再這樣再失戀十次，你也嫁不出去呀。
要不然就是說，你要好好孝順父母才會有福報。
然后再來更糟的一種，我聽過一種父母，就是說，家里面也已經這么忙了，你不要再不孝了。把自己情緒管理好。不要來影響爸爸媽媽。這些都是沒有從家人得到關懷的，所以這些人需要獨處。

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大家也不是都很有福分，三十個朋友，有時候是三十個災難。有的人要去砸對方的車，有的朋友會勸你去潑對方臟水，這種類型的朋友是很糟糕，會弄亂你的心情。如果你周圍有，很抱歉，是你以前積德的得不夠好，周圍都是一些這些沒有什么幫助的，我覺得是可以是健康的獨處。但是獨處的時候?。揖醯靡歡系畝曰?。那對話我覺得有兩個原則。一個原則是請不要只用重復的對話。例如說，我不知道對他很好嗎？他為什么不理我，一定是我哪里有沒有做到的地方，然后等一下就說那我哪里沒有做到呢？我不是對他很好嗎？我很好。為什么他不理我啊，我一定有其他地方不好沒有做到，然后喝一口水，然后哭一哭，然后醒一醒又想說那他為什么對我不好呢？是我....重復的想好一段時間。

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