治療睡覺磨牙小妙招怎么治療磨牙簡單辦法 _生活百科

#預習你的60歲#

磨牙帶來的損耗已使我牙齒提前進入“老齡化”階段。磨牙的毛病一直都有，有時淺睡眠的時候也能感受到自己咯咯的磨牙聲；白天也會不自覺的牙齒用力互相咬緊，意識到后才趕緊放松下巴。
磨牙，好像無法通過某一次牙齒治療就能緩解，也不是能通過檢查就能找到根源。網上的介紹多是從壓力、生活習慣、肚里有蛔蟲分析然后給出熱敷下巴、緩解壓力、睡前放松身體等建議，而我總想嘗試找到一個一勞永逸的辦法（當然凡事也沒有一勞永逸的）。最后聽醫生的話，配了一副牙套。他還不斷提醒：“一定要堅持帶，否則牙齒隨著時間不斷變化，長期不戴的話，牙套就作廢了。”
就這樣，生活中又多了一項“繁瑣”工作，每天除了刷牙，還得刷牙套。睡覺前，總會不自然想試試能否用舌頭舔掉牙套；說話時，口齒不清楚，有點大舌頭；隔天摘下牙套后，伴隨著牙齒小小的酸麻感，適應下才能恢復正常說話。

兩個月過去了，看到牙套磨損的狀態，心存感激當初的正確決定。很明顯磨牙的問題還在，依舊沒有找好的緩解辦法。不過至少用了牙套作為保護提前干預，能讓牙齒 “老齡化”來的慢一點，讓我還來得及帶著美牙去吃盡美食！

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【治療睡覺磨牙小妙招怎么治療磨牙簡單辦法】

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這個需要去醫院咨詢吧，我雖然可以算半個牙醫了，但是還真不知道如何治療磨牙

治療睡覺磨牙小妙招 怎么治療磨牙簡單辦法

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