戒不了煙的人 _生活百科

【戒不了煙的人】我好像參與過這個話題，我是一個說不抽就不抽煙的一個人，現在回頭看看應該有十年了。我在工廠上班時不吸煙，當時老工人都會坐在一起互相遞煙，放下手中的活，一起吸煙，行話叫:歇煙！這種情況是允許的，帶班班長不會干涉，當時我不會吸煙，就不好意思歇著，因為人家歇煙，你不會就得不停的干活。我吸煙是到部隊，快下連隊了，班長說應該給老兵帶點煙，就這樣自己也吸了起來，有一天感覺吸進去的煙，從牙根都是甜的，然后就不停的找這種感覺，當初感覺就再也沒有出現過，就這樣成了煙鬼！到最后每天吸近三盒煙，根本就不知道自己有多么的討厭，突然有一天，我想吸煙有什么意思呢？吸進去然后吐出了，看看吸煙的人，吸了吐然后又吸太可笑了，我馬上決定不吸了！
這樣一直堅持了幾個月，總感覺身體不舒服，我想可能突然不吸，五臟六腑都得有一個過渡期，為此我還去了醫院，大夫說：你這是戒煙太快了，我的一位同事也是這樣的癥候，醫學叫煙阻斷，我問怎么辦呢？大夫說：如果實在難受，你就接著抽！要么就堅持下去。我想想這叫什么大夫，現在想想人家大夫說的對。戒煙一天可以做到的，關鍵是從心里意識到，就可以一天之內把煙戒掉，戒不掉的都是說辭，心明白了煙就戒了。

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我覺得還是認識的問題不夠深刻。如果你覺得你一輩子被一件東西綁架了，奴隸了，心里面自然產生了對煙的對抗和厭惡。不再是需求。這樣就很容易了。當然，這是我個人的感悟。[呲牙]