感覺朋友越來越少了越來越孤單 _生活百科

你好！很高興回答你的問題，我是一名心理咨詢師。我談談自己的經歷，人生得一知己足以，多余的社交不一定能夠解決你內心孤單的問題，盲目的社交還不如學會自己獨處，讓自己每天生活變得充實起來，多去學習增加自己的知識儲備和生命的厚度可能會更好些。
小時候，我不太擅長和人交往，見了人都臉紅，小朋友玩我不敢靠近人群，害怕做錯了什么出丑，內心極度自卑，中學時慢慢地長大了很酷很個性，大概是為了引起別人的注意吧，認識很多人但從來不親近，雖然看起來你們是朋友，其實你們也不是一路人，只是滿足一下自己當時的內心需求，當你一個人的時候還是那樣孤單。
【感覺朋友越來越少了越來越孤單】當時大家都好奇為什么我交往的深的朋友都是那些文靜愛學習的孩子，和自己的性格情況一點都不搭。其實你和什么樣的人交往往往就是你的擇友標準，你不是一個喜歡合群的人，待在群體里也難受。交對人，就那一個兩個就可以，現在20多年了，那幾個的人一直在我的生活里，遇到困難也是他們安慰你陪伴你。
上大學時，我很喜歡交友，整個學校的老師同學都覺得我會來事，新來的老師和樓管都笑我叫曹老師，宿舍里的閨蜜關系好的上廁所睡覺都在一塊，整天半夜起來談心，說不完的話，十來年了，同學聚會時相互標榜一下，能夠記起來的也是零星的青春記憶，不同的價值觀將人和人拉的越來越遠，你更接近他的時候，覺得還不如活在記憶里。
走上社會在單位，人和人就是飯友，聊友，對你笑瑩瑩的人你以為和你關系很好，其實也就是圓滑的人一種自我保護，可能人家并不喜歡你，只是一種習慣，可能還是那個在背后捅刀出賣你欺負你的人。
也不清楚你的年齡，和現實的處境。
一定在平時多給自己培養點興趣愛好，找些和自己一個頻率的人，價值觀相通的人溝通起來信息對等，知識最能滋養一個人的心靈，找到自己的人生定位，做些能夠體現你個人價值的事情，你自己也會有能力和自己相處好，也會吸引來真正適合和你做朋友的人，還有親慕你的人。
其次，從現在開始書寫情緒日志，一個人孤獨，可能比較壓抑，學會和自己進行心靈對話，把想說的話都寫出來，長此以往學會和自己相處。一個健康的人，內心和外部世界是統一的，不能讓自己封閉起來。
再次，多和身邊的父母親戚朋友多互動，多去關心別人，學會付出愛，你就會收獲他人對你的愛，也能夠感受到人際互動。發現生活中美好的事物，讓自己每天動起來。
還有，要養成積極樂觀的思維方式，接納消極情緒，多去欣賞美好的東西，看別人身上的優點，這樣就喜歡接近他人了，多用正向思維面對生活中的人和事，多用行動解決問題，不要陷入過度思慮的怪圈里。
如果你的朋友少，是因為對社交的恐懼，退縮，缺乏和人親密接觸，或是有不合理的認知情緒，最好尋求心理咨詢師的幫助，那樣可能針對性比較強。
如果你需要進一步的解決問題，可以私信我。

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接點地氣，不要光芒四射。

感覺朋友越來越少了 越來越孤單

感覺朋友越來越少了越來越孤單