怎樣深層清潔臉部皮膚自己清潔皮膚怎么清潔 _生活百科

護膚，我覺得最關鍵的三部就是防曬，保濕和排毒。
前兩部我就不再說了，相對護膚來說，一般前兩部都得到大家的重視。
但是排毒，也就是內調卻很少有人去關注。
但其實這是最重要的一部。
要知道，人體的很多疾?。ê芏噯順ざ歡弧⒊ぐ嚦槎際怯捎諤迥詼舅夭荒薌笆迸懦鎏逋庖鸕?。

文章插圖
那體內排毒，我們應該怎么做呢，今天小編跟大家講一個方子。
喝甘木決羅茶

甘木決羅茶制作方法：
材料：番石榴、甘草、金銀花各10g，黑木耳、決明子各15g，羅漢果20g、辣木葉25g
步驟：以上食材全部搗碎，用沸水沖泡。或者直接取以上食材用陶罐小火熬制，時間為2個小時左右。
功效：通便、排毒，促進腸胃蠕動，促進脂肪排泄。
功效原理：

1、辣木葉：通便、排毒、塑身、緩解口氣
2、番石榴：健胃
3、甘草：清熱解毒，用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等
4、決明子：明目、通便、清腸
5、金銀花：清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效
6、羅漢果：潤腸通便、清熱潤肺的功效
7、黑木耳：其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
幾種成分強強聯合，也讓讓毒素輕松的排出身體。經常喝還可以很好的調理便秘問題。
甘木決羅茶是一款很好的養生茶，但是做法比較麻煩，大家也可以在網上找相同配方的袋泡茶飲用，材料相似，效果也是一樣的。
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