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問懷孕了，還能蒸桑拿或泡溫泉嗎？答最好不要 。很多準媽媽因為孕期體重增加、重心改變等原因 ， 容易出現腰、背、小腿等部位肌肉酸痛的現象 。蒸桑拿或泡溫泉可以緩解肌肉酸痛和疲勞，似乎是放松的好方法 。
但事實上，蒸桑拿或泡溫泉會導致體溫升高 。懷孕期間如果體溫高于 38.3℃ ， 就會產生一些風險 。有研究表明，孕早期的準媽媽如果體溫過高，胎兒發生畸形的風險會升高 。
雖然有的桑拿或溫泉設定的溫度并不是特別高 ， 但安全起見 ， 最好還是不要去 。大家可以采用其他一些方法來緩解疲勞和肌肉酸痛的問題，比如洗溫水澡、讓準爸爸幫忙按摩、適當運動等 。
【能不能蒸桑拿或泡溫泉 懷孕可以泡溫泉嗎】好了今天的文章就分享到這里，如果您還有更多育兒方面的困擾，歡迎關注小編【居家的小男人】

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