男人衰老從40歲開始 40歲開始衰老 _生活百科

我今年44歲。從40歲以后，我明顯感覺到斷崖式的衰老。
一是身體免疫力下降。特別容易感冒，感冒了吃藥打針還不容易康復。曾經有一次得了咽炎，小診所、大醫院到處尋醫吃藥都不見好，差點絕望了，后來誤打誤撞，也不知道是哪種藥起效半年才好。要是年輕的時候這些都不是事兒，小病扛一扛就過去了。現在別說扛了，就是吃藥打針還不一定馬上見效。
二是外貌形象的衰老。眼角的皺紋、眉間的川字紋、眼角魚尾紋、眼袋悄無聲息接踵而至，皮膚松弛變黃。某一天，突然發現戴著眼鏡看近處的文字看不清了，摘下眼睛一下就看清楚了，才知道自己不光近視，還遠視了。小年輕們都叫咱阿姨了，開始還不習慣，后來慢慢就接受適應了。不開美顏，絕不敢拍照、攝像，不然真沒那個自信公開發表。
三是關節出現問題。腰椎間盤膨出、膝關節滑膜炎、踝關節滑膜炎相繼出現，猝不及防。真應了那句話：除了沒人心疼，哪哪都疼。頻繁的出入醫院，沒辦法，長痛不如短痛，咬牙針灸、理療、打針，與一群老頭老太太為伍。
四是精力大不如前。記憶力銳減，工作、生活上重要的事都要寫在備忘錄上，不然就容易忘記。體力精力都有所下降，不能熬夜，不然第二天精神肯定不好，必須兩三天后才能恢復。
人到中年，身體雖然是慢慢在衰老，但精神卻越來越淡定。也許這就是：上帝給你關上一扇門，就會給你打開一扇窗吧。生老病死，人之常情，咱沒有認真的年輕過，只有選擇認真的老去。往后余生，認真工作，善待自己，善待家人，善待親朋，帶著正念認真的生活，活出人生的精彩！

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【男人衰老從40歲開始 40歲開始衰老】快47了，從來不進醫院看病的我，今年住院兩次了，目前還在休病假，腳踝崴了一下，骨折，韌帶拉傷，天天躺著，懶懶的，沒精神。想著以往，喜歡高跟鞋，總是會崴了腳，但都不放心上，幾天就好了。現在年紀大了，崴一下居然就骨折了[淚奔][淚奔]我真真切切嘗試到了，什么叫斷崖式衰老[摳鼻][摳鼻]