長期用嘴巴呼吸會螞蟻莊園長期用嘴巴呼吸真的可能會使人變丑嗎 _生活百科

答案：長期用嘴呼吸確實會變丑，這種丑態的容貌在醫學上被稱為“腺樣體面容” 。但變丑也是有前提的：如果是已經成年的人，之前用鼻子呼吸然后改成長期用嘴呼吸，這種情況下，你的容貌并不會產生太大變化；但如果你的年齡在18歲以下，尤其是0-12歲的兒童，面部骨骼尚未發育完全，長期用嘴呼吸會導致腺樣體面容，確實會變丑。

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可能很多人有疑問，游泳、跑步運動員在劇烈運動時為了保證氧氣供應充足，都會大口地用嘴呼吸，為什么他們沒變丑呢？這里要說明下，用嘴呼吸指的是正常狀態下不用鼻子呼吸，長期用嘴呼吸，這些人可能因為鼻炎或腺樣體肥大導致鼻子無法呼吸，一天24小時都用嘴呼吸，幾乎把鼻子廢棄了。并不是說偶爾用嘴呼吸就會變丑，包括感冒有孩子鼻塞，用嘴呼吸了幾天，這都不會產生任何面容變化，必須要長年累月，以年為單位來計算。偶爾鼻塞過幾天就好了，這是不會有影響的。

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嘴呼吸的經典案例就是上圖，這位10歲的少年小時候還是挺可愛的，但因為過敏性鼻炎導致長期的嘴呼吸，結果17歲時容貌已經有驚人的變化，圖三的側顏和某位娛樂圈的人神似。這種面容的特征是：正常狀態下嘴巴是張開的，因為需要用嘴呼吸所以已經習慣了；鼻子變得非常挺拔，臉頰也是緊繃，整個面部向外突出，這是因為長期的嘴呼吸使氣流擠壓硬腭，發育過程中產生物理形變，硬腭會高拱，牙齒向外生長變成齙牙，并且不整齊；再加上嘴呼吸會不自覺的把頭上抬并前傾，讓喉嚨呼吸更通暢，這會導致面部發育變形，下頜骨下垂，下巴后縮跟脖子連在了一起。成年后，面部肌肉會變得僵硬，缺乏表情。
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嘴呼吸最常見的因素就是鼻炎和腺樣體肥大，腺樣體位于我們的鼻腔尾部和咽喉頂部的位置，它由一團淋巴組成。正常情況下新生兒的腺樣體是非常小的，并且會隨著年齡增大逐漸萎縮，但如果嬰兒期受到過多的外界刺激導致腺樣體發炎，就會引起病理性腫大，并且不再縮小。這使鼻子呼吸受到阻礙，患者改用嘴巴呼吸，睡覺時也會大口地用嘴呼吸并打呼嚕。如果腺樣體過于肥大，還會導致中耳積液，影響聽力，建議家長盡早帶孩子就醫治療。
如果是已經成年的人，小時候用嘴呼吸，長大后改正用鼻子呼吸。這種情況，面容很難有較大改善，因為面部骨骼最容易塑型的時期是6到9歲之間。
人的呼吸方式分為鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三種，不同的呼吸方式在一定程度上會影響頜骨的發育，如果從小就有不良的呼吸習慣，那隨著年齡變大，臉型則會隨著變化。

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關鍵是，不是越變越美，而是越變越丑?。?
長期的口呼吸，氣流會沖擊硬腭，使之變形，久而久之面部的發育也會受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙，缺乏表情，形成所謂" 腺樣體面容 "等癥狀。
像這樣 ↓↓↓

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