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作者 | 卜一
Hi,大家好~
我是你們的暖叔盧悅 。
今天我們要講的主題是:“已婚男人讓我心動,我該如何選擇?”

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有學員問我:“盧老師,我在工作過程中認識了一個已婚男人,他對我一直很關照 , 我對他動心了 。
可是每每看到他在朋友圈曬恩愛 , 我又很生氣 。我認真考慮了下,覺得我們沒有未來,我要求分手,他不同意 。
讓我給他時間,還說遲早會離婚的 。我到底是該等他,還是放棄這個想法?。俊?

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我非常理解你的心情,也許你認為他對你是真愛 。其實,這是已婚男人撩妹的慣用手段 。
他一開始給你物質和精神上的幫助 , 讓你嘗到甜頭,然后再用自己婚姻不幸的理由來一步步俘獲你的圣母心 。
人們常說,“心動不如行動” 。如果他未婚你未嫁 , 你可以行動 。
但是 , 對于已婚男人來說,他們更在乎的是利益和性價比 。

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而且,你也知道,如果你要和這樣的男人繼續交往,就要背負“小三”的罵名 。雖然能獲得某種程度上的身心愉悅 , 但更多的是要承受超乎常人的精神壓力 。
所以,明智之舉還是放下 。
事實上,對于深陷已婚男人編織的愛情之網中的女孩來說,“放下”卻不是一件容易的事情 。
下面呢 , 針對這個問題 , 我給大家說一些技巧和方法 , 希望聽過這節課啊,有相同困惑的你也去試一試,看看能不能幫你走出這個困境 。

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我們先舉一個例子啊 , 假定這個主人公的名字叫珊珊 。
珊珊呢,剛到單位工作不到一年,還沒有男朋友 。
她的直屬領導李總比她大15歲,成熟穩重、有內涵有魅力,是她喜歡的類型 。
在一次酒席中,李總幫珊珊解了圍,這讓她很感激 。后來她找了個機會請李總吃了飯 。一來二去地,兩人的關系便近了 。
慢慢地,珊珊就動心了 。但是因為李總有老婆有孩子,經過一番考慮后,珊珊還是決定放下 。
可是,這時的珊珊才發現,忘掉一個人遠沒有想象的那么簡單 。

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那么,珊珊可以用哪些方法解決這個煩惱呢?
第一個方法:制定良性的克制方案
尋求次優解
對于煎熬中的珊珊來說,到底該怎么辦呢?其實,與李總保持聯系是這個問題的最優解,也是她內心最真實的欲望 。
而且一旦欲望被滿足,她會感到快樂 。但是,為了得到這種快樂,這個最優解卻不是唯一解 , 我們可以尋求次優解 。
什么是次優解呢?次優解就是僅次于最優解的解決辦法 。
回到珊珊的例子,珊珊平時喜歡看喜劇電影,如果這個時候將注意力轉移到這些上面來,只關注視頻里的搞笑情節,不僅可以減緩煩躁情緒的干擾,還可以輕松地獲得快感 。

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設定欲望滿足的條件
我們知道,如果一味地壓抑自己的情緒,這種滋味是很不好受的 。
一個人內心有需求,卻遲遲得不到滿足,每天的生活也可能會因此而受到影響 。
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