老公不會做飯怎么辦夫妻兩都不會做飯怎么辦 _都不

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有位網友在后臺留言說，疫情期非常焦慮，每天都會擔心一家四口會不會被感染。如果她死了，老公和兩個未成年的孩子可怎么活？老公又不會做家務，也不會照顧孩子。
如果老公死了，她一個人掙的錢養不起自己和兩個孩子。如果她的孩子死了，他們夫妻今后的日子可怎么過？
每天看疫情報告，讓她吃不下飯，睡不著覺，渾身緊張。她把想法告訴老公，但她老公也只是挖苦她是杞人憂天。
在這種情況下，對妻子的焦慮直接挖苦的老公，情商就太低了。不安慰老婆就算了，挖苦她只會讓她感到更委屈和焦慮。

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【老公不會做飯怎么辦夫妻兩都不會做飯怎么辦】老公正確的做法是：
第一，高質量的陪伴、傾聽，給妻子擁抱和安慰。老公要全身心的陪伴妻子，聽她訴說，把她擁入懷中，用溫柔的話語去安慰。
第二，樂觀信任，運動放松訓練要樂觀對待當今的疫情，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。在做好個人和家人的防護的同時，也要信任國家政府和醫務人員，疫情一定會過去。
夫妻二人可以做夫妻瑜伽，跳舞，室內乒乓，腹式深呼吸，練習正念等等。如果還不能解決問題，可以向專業人士求助。
第三，夫妻同心，其利斷金。成為妻子的堅強后盾，夫妻疫情期間一起共擔家庭重擔。一起做飯，一起搞衛生，一起陪孩子玩耍，一起面對所有的一切。

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回復老師：尹君儒國家二級心理咨詢師
有情感問題，夫妻關系矛盾，婚姻危機，可在后臺私信我。我會給你最專業的解答。我是王思漁，一位受過8年專業心理學訓練的情感咨詢師。
*微風排版*

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