面對曾經精神出軌的老公老公精神出軌怎么辦 _老公

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作者：周琳
圖片：攝圖網
來源：婚姻與家庭雜志（ID：hunyinyujiating99）
情感答疑解惑，法律扶助點播，找小婚家呀！——小婚家老師：
您好！
我跟老公結婚15年了，感情還行，偶爾爭吵，但是交流少。他經常沉迷網絡小說和游戲，婚后這么久從來沒干過家務。
他大男子主義，也很懶，我都能忍受他、包容他，但是前幾天我在他qq郵箱里發現了他六年前發給別人的郵件，我很震驚，也很傷心！
那是他對另一個女人滿滿的愛。
他說，回家探親時，他對她一見鐘情，他迷戀她，只可惜還沒開始就要結束了，因為那個女人要回去了。
他說今后不可能再見，但是會永遠思念，會在心底銘記一輩子！他說開車回家的路上淚流滿面！
后來還寫了幾首詩，又填詞，發郵件給她，但是那個女人只是回復說：收到，謝謝！
其實，我在他手機發現信息時就知道了一點情況，為這件事還談過，他當時說只是遇見后一起去玩了一天，去咖啡廳坐過喝過，吃過兩頓飯，三天后就各散西東，沒有出軌！
我信了他，因為當時并不是他們兩個人，還有另外兩個女人，而且當時他向她表達愛慕時，那個女人還建議他多跟老婆出去散步去玩。
我感覺是他單方面的，那個女人對他并不熱。之后他們這幾年的確沒有來往，連信息電話都沒聯系過，但是當我現在發現那些郵件的時候，我仍非常震驚和傷心！
因為他從沒對我有過那么強烈的感情，一句動聽的話語都沒對我說過，卻給了一個只見了幾天的人，還說要一輩子銘記于心……
如果他對她是真的愛，那我又算什么？可是我很愛我的老公，我該如何挽回婚姻，挽回老公呢？
周琳
心理咨詢師
看了案例中的故事，我非常能夠理解你的感受。
作為一個妻子，丈夫與你交流甚少，卻有激情為別的女人寫詩、填詞，情意綿綿。原來，丈夫不是沒有激情，不是無話可說，只是激情給了別人。
發生這樣的事情，任何一個妻子都會覺得被欺騙、背叛，傷心、痛苦。
可是，只是一味地傷心難過，并不能解決真正的問題。
危機往往也會成為一次轉變的機會，幫助我們看到婚姻里存在已久的問題。
1. 夫妻之間交流少
你說，丈夫沉迷網絡小說和游戲，與你很少交流。他沉迷網絡是一種行為，造成這種行為背后的原因是什么呢？
而這正是你要思考的：是與你溝通不暢，還是他習慣于通過網絡舒緩自己的壓力呢？
在有些家庭中，電腦或網絡游戲已經成為“婚姻的第三者”，并且這種現象容易出現在婚姻關系已經進入平淡中的夫妻。
2. 丈夫的大男子主義導致他不做家務
對于丈夫的大男子主義，長期不做家務，其實你心里是有抱怨的，只是你長期地包容和隱忍，讓老公已經習慣了這種行為模式。他會認為，你包攬所有的家務是應該的，是理所當然的。
同時，又因為他不親自做家務，不知道其中的勞累，所以會更加不能理解你的辛苦付出，也無法對此表達感恩.
3. 夫妻之間的相處模式
通過你的講述，我能感覺到，在這段婚姻當中，你處于相對弱勢的地位。對丈夫的各種不好的行為習慣，你采取的是包容和隱忍。作為妻子，如果你不去爭取，表達不滿，那么，對方的表現只會越來越差。

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