42天月子到底該怎么做產后多久出月子 _生活百科

【42天月子到底該怎么做產后多久出月子】產婦生完孩子沒有特別需要注意的事項，因為我沒有坐月子，目前身體一些正常。

孩子出生4個小時我就下床喂奶了，還連著爬了3天樓梯去另外一棟樓疏通乳腺。可能是自己身體體能比較好吧！雖然生完孩子有撕裂和側切，但是我覺得還好，生孩子也不是那么疼！

住院3天回到家，孩子爸爸照顧了我一周，我就讓他去工作了，畢竟我娘倆還要吃喝。

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雖然月子里我沒有時間臥床休息，但是該注意的問題我都記著，如下:

(1)前15天吃清淡，我每天給自己煮兩個雞蛋，吃稀飯、清淡面條少量青菜和常溫水果；喝孕婦哺乳期奶粉補充營養。

(2)過了15天，我每天給自己煲魚湯，炒點瘦肉，飲食清淡；喝孕婦哺乳期奶粉補充營養。

(3)用熱水，帶手套洗菜洗碗。

(4)科學坐月子，產后15天用熱水洗頭洗澡；晚上燒姜水艾葉水泡腳；穿長衣長褲。

(5)我在膝蓋、腰上、小肚子貼了2個月暖寶寶。

(6)順產后15天，哺乳期媽媽就可以適當運動了，一邊哺乳，一邊運動減肥特別快。

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我是順產，所以產后恢復能快一些，如果是剖腹產的媽媽；家里有條件的情況下建議42天出月子，產后保暖100天。

尤其是洗澡時，注意傷口，最好是擦拭，平時起床翻身都要小心翼翼，如果是夏天生孩子的產婦，一定要開空調輔助降溫，因為傷口周圍出汗的話，不利于傷口恢復。

產婦完全可以開空調，只要不對著風口吹就行了，空調的作用只是把房間溫度降低。需要注意的是開空調的同時，要時常打開窗戶換氣。

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我想過請個阿姨幫忙做飯，無奈自己嘴巴比較挑食，并且和陌生人住在一起也不是特別方便，就只能自食其力了。

生完孩子那5個月；我每天從早晨6點忙到晚上2點，因為孩子愛哭愛鬧，我不論是洗衣服還是做飯、吃飯都是分段分段一點一點來；每天吃飯、上廁所、做飯都在和孩子斗智斗勇，使用渾身解數只要能把家務事做完、吃上飯、我都很感謝我的孩子。

既然生養了他，就一定盡全力愛護他。不過照顧好孩子的同時也一定得照顧好我自己，因為我是孩子的媽媽，我得健康的活著；只有我好，孩子才能好。

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一胎30天，二胎42天。注意事項主要分衣食住行六個方面吧！
衣：衣服要具有保暖性，舒適型，透氣吸汗。純棉布料的就很好，現在很多月子服或者喂奶服，設計都很好。再者如果是天氣比較冷，坐月子記得穿棉襪，把腳踝腳跟保護起來，還有就是衣服多備幾套，產后身體虛弱，出汗較多，需要及時更換。避免著涼和細菌滋生。食：坐月子吃飯很重要?。〈笤蚴歉呷攘浚叩鞍?，高維生素，高纖維素飲食，少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果，適量喝湯。這個還要根據當地特色來，父母一輩有他們的飲食經，建議相結合著來！?。悍考溲艄獬渥?nbsp;，每天通風兩次（避免對流風），每次30分鐘，室溫22-26℃，濕度50-60% 。環境安靜，清潔，舒適。行：休息為主，活動時間不宜過長，減少長時間下蹲及提重物。個人衛生：產后兩周內禁止坐浴，勤換內衣，每天用清水清洗外陰并保持干燥，注意觀察惡露，如果超過月經量，及時就醫。復查：產后42天記得到產科門診復查，看一下恢復情況！

42天月子到底該怎么做 產后多久出月子

42天月子到底該怎么做產后多久出月子