胃炎病人能喝牛奶嗎有胃病的人能不能吃牛奶 _生活百科

關于有胃病到底能不能喝牛奶？
有的人說能喝，有的人說不能喝；
而有的人，喝了沒事，但確實有的人喝了以后不僅不養胃，還加重了胃部不適；
實際上，關于胃病可不可以很牛奶，我們醫生早就有了一個相對比較明確的答案，今天我就跟大家來聊一聊這個話題。

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有胃病的人，不能喝牛奶，有一定的科學依據，但不能喝是有前提條件的。首先，很多人以為牛奶就像一杯水，只不過比我們的水更有營養而已，這看起來也不像什么不容易消化的東西。
但實際上，牛奶要比羊奶難吸收。雖然羊奶和牛奶的總體營養成分差不多，但實際上牛奶當中的，顆粒比較大的脂肪球占比要比羊奶高。在我們做過的體外實驗中可以發現，比起羊奶來說，牛奶的消化的時間需要更長。

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但是，大家也不要看到這點就擔心喝牛奶不消化，因為現在市場上基本上賣的牛奶，都是已經經過一個非常均質化的加工過程，所以我們現在大家喝的牛奶脂肪球顆粒雖然整體比羊奶要大，但是對于我們正常消化來說，已經非常小了，一般情況下，完全可以消化吸收的，也沒必要平時買牛奶時候去特別追求易消化的。
但是對于患有胃病的人來說，本身消化功能就有多多少少有點問題，尤其是對于患有胃酸分泌過多的胃病，比如我們的胃潰瘍、胃食管反流病等，喝牛奶會進一步刺激我們體內胃酸的分泌，這比喝牛奶抑制、中和我們胃酸的作用要強很多。因此，這時候喝牛奶對于胃潰瘍等病人來說，開始我們會感覺到上腹不適緩解了一些，但是接著過一段時間，你會反酸更加厲害，更難受，這主要是牛奶這時候成了我們胃黏膜的刺激因子，產生了更多的胃酸。

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當然，對于做了胃切除的病人，我們也同樣不建議它喝牛奶！
為啥？
這主要是切除胃以后的病人，它的胃囊所剩不多了，這時候我們喝進去牛奶就會直接跑進小腸，這是如果你又是體內缺乏乳糖酶的，屬于乳糖不耐受的，那不僅僅會出現消化不良，而且還會導致腹瀉。
所以，對于有胃病不能喝牛奶，這個說法是不準確的，并不是所有得了胃病的人都不能喝牛奶。而是要具體看你得了哪一種胃?。?像剛剛聽到的三種情況，我們通常不建議大家喝牛奶。

患有胃潰瘍、胃食管反流病等胃酸分泌比較多的；
切除部分胃的；
乳糖不耐受的。

那么是不是說得了胃潰瘍等胃酸分泌比較多的胃病就以后一定與牛奶無緣了呢？不是這樣的，哪怕你是乳糖不耐受的人，也不代表你以后一定不能喝牛奶。因為乳糖酶缺乏，不是一生下來就全都缺的，而且我們缺乏的乳糖酶是可以慢慢誘導出來的，所以有些人開始喝牛奶是拉稀的，后來就不拉稀了，原因就是乳糖酶出來了，能分解產生半乳糖了。

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同樣，我們有了胃潰瘍以后，也是可以少量喝一些牛奶的，但是要進行牛奶類別的選擇，要選擇全脂牛奶，而不是脫脂牛奶。因為全脂牛奶含有更多的脂肪，可以在我們的胃黏膜形成一層保護膜，刺激胃酸分泌要弱一些，而脫脂牛奶就不一樣，很容易刺激我們的胃酸分泌。所以，患有胃潰瘍等胃酸多的病人，實在要喝，可以喝點全脂牛奶。

胃炎病人能喝牛奶嗎 有胃病的人能不能吃牛奶

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