聽聽音樂緩解一下心情心里很壓抑想找人傾訴怎么辦 _生活百科

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心里不舒服了，是找人傾訴？還是壓在心里？人這一生，沒有誰會把日子過得行云流水，偶遇煩惱正常不過，如何化解？找人傾訴，也不失為一種策略。
但是：“有些事情是不能告訴別人的，有些事情是不必告訴別人的，有些事情是根本沒有辦法告訴別人的，還有一些事情，即使告訴了別人也會馬上后悔的。”
如果壓在心里，百分之一百地不可以。煩惱如同灰塵，當落滿人的心際時，就會產生失望、痛苦、焦慮之情緒……時間一久，還會演變成各種疾?。?來吞噬你的生命。

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我原先有個同事，由于一時的疏忽，引狼入室。落得個啞巴吃黃連，有苦說不出。后來得了抑郁癥，成天鬧騰著要上吊、跳樓去自殺。在心理醫生的健康疏導下，才躲過一劫。
事情的原委是這樣的：那年她剛十八歲，正趕上“子女頂替制度”的實行，她的父親就極不可奈地讓她退學去上班。
她被分配到銷售科去打雜，從學校轉入社會，過渡期是必不可少的。初出茅廬的她，什么也不懂，時常遭人嫌棄。后來，有個男同事站出來替她說話，幫助她，保護她。在工作步入正軌后，她也漸漸地對那位男同事產生了依賴感。
二十歲那年，她執意要嫁給這個大他十二歲的男人。這個男人又老又丑，一臉的絡腮胡子。她家人根本就不同意這樁婚事，但她鬧死鬧活非他不嫁。
家里人拗不過她那一哭二鬧三上吊的作法，只得同意。剛嫁過去時，日子過得順風順水，有滋有味。一年之后，也有了自己的孩子，一個可愛的寶貝女兒。

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當時，她們兩口子都在上班，又在一個部門，請個假都很困難，更別指望抽閑帶孩子了。那年，她有個閨蜜剛從學校畢業，沒有找到合適工作，也沒有經濟來源。她就選擇讓自己的閨蜜來帶孩子，每月給她工資，閨蜜也欣然同意。
【聽聽音樂緩解一下心情心里很壓抑想找人傾訴怎么辦】她的痛苦根源，就從閨蜜住到他家后不久開始。對自己丈夫深信不疑的她，從來都沒有想到，傳說中的婚姻出軌會輪到她身上。
有一次，她上班走得急，把銷售單挪在了家里，偏不偏倚不倚，公司要來人檢查，她就請假騎上自行車回家去拿。當她急急忙忙推開自己家門的那一刻，被眼前的一幕驚呆了。聲稱休假去看母親的丈夫和閨蜜抱在一起，做著讓她至死也無法忘記的茍且之事。

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氣急敗壞的她，順手拿起一把菜刀對著閨蜜砍下去。他老公一看大事不妙，慌忙起身奪下了她手中的菜刀，拉著閨蜜一起跪下來向她求饒，求她放過他倆。無計可施的她，一氣之下趕走了閨蜜。
讓她更加失望的是自己的丈夫，無論如何她也不會想到，這個又老又丑的男人，竟然會背著自己，和她最好的閨蜜，干出這種禽獸不如的茍且之事。
這樣的家丑，讓既好面子心性又強的她苦不堪言，卻對外人說不出口。離婚吧，又怕娘家人看笑話，不離吧，又過不了丈夫背叛自己的這道坎。這件事像塊石頭一樣壓在她心里，無法釋懷的她，半年后就得了抑郁癥。

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