怎樣調理女性寒濕？
女性寒濕重，一般來說會出現怕冷，手腳冰涼，平時喜歡熱飲 ， 一吃涼的或者油膩的就容易出現拉肚子，便溏的情況 。并且寒濕體質的舌頭可以觀察到比較白厚，看起來滑而濕潤，舌苔齒痕重，說明體內有寒濕 。女性體內寒濕太重還容易導致婦科問題，使我們婦科方面出現月經推遲，痛經，有血塊等，嚴重的會導致閉經 。
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那么我們平時該如何調理寒濕呢？（1）運動
動則生陽，運動也可以祛濕排寒 ， 一般那些久坐黨，平時喜歡喝冷飲的人就很容易出現寒濕體質，這類人還是需要適當運動起來，但是不可出大汗 ， 出大汗可能會使濕氣反而加重，建議做一些比較舒緩的有氧運動 。
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（2）附子理中丸
附子理中丸可以溫中散寒，是治療脾胃虛寒的必不可少的中成藥 ， 附子理中丸主要由附子，人參，干姜，甘草，白術這幾味藥組成 。其中附子可以溫陽祛寒，配合干姜一起祛寒健脾，白術可以健脾祛濕，同時人參補益脾氣的功效不錯 ， 再加上炙甘草補中扶正，調和諸藥 。因此對于脾胃虛寒者有很好的療效 。
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【女性濕寒體質如何調理 對于寒濕體質的女人應該怎么調理】（3）平時飲食要忌口，忌食辛辣燥裂，肥甘厚膩的食物 ， 比如奶油，動物內臟，甜食等等，以免助熱生濕，同時盡量戒除煙酒，煙酒生濕熱 。
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