為什么減肥等于整容 _生活百科

【為什么減肥等于整容】減肥后真的會是整容重生嗎？減肥后的“整容重生” ，是毋庸置疑的！
（下圖：減肥前后的大S）

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一．每一個胖子都是潛力股。減肥之后，容顏、身材都會發生巨大的變化，上圖的美媽大S是個例子，還有一個為人熟知的例子，那就是大陸女演員閆妮。閆妮在《武林外傳》、《北風那個吹》等劇中的形象，大家都是知道的，在公眾以為她要把大姐、大媽形象繼續演下去的時候，沒想到，她來了一個“華麗轉身”，從130斤減到了100斤，成為了少女們都崇拜的對象。
（下圖：女演員閆妮減肥前后）

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減肥之后“整容重生”的女明星還很多，比如蔣欣、張含韻、張雨綺、楊紫等等。男明星中，彭于晏是最好的例子，小時候的彭于晏是個“胖墩”，后來堅持運動，成為了眾多男女喜歡的明星。
（下圖：小時候的彭于晏和長年健身后的彭于晏）

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二．減肥帶給人的變化是全方位的。減肥之后，不僅容顏、身材會發生重大變化，身體素質也會得到提升，人也會變得熱情、自信，和著這些變化的，還有生活質量的提高，幸福指數的上升。以“整容重生”來形容，絲毫不為過。
（下圖：減肥前后的女演員蔣欣）

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三．減肥有“道” 。減肥要獲得“整容重生”，應該走科學減肥的道路。所謂的科學減肥，也就是“邁開腿，管住嘴”，多做慢跑、跳繩、健身操、游泳等有氧運動，同時合理控制飲食，避免過多飲食熱量的攝入。
（下圖：跑步健身的彭于晏）

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非常高興回答這問題，我曾經是一個220多斤的胖子，不用別人怎么看我，自己都不愿意出門，不愿意見人，整天呆在家里。我曾經也很瘦168米110斤，因為懷孕我不停的吃不停的吃…生完孩子不停的喝湯下奶…同樣的身高長了一輩的體重， 8年了現在回頭想想，只要想減就肯定能瘦，過程很艱辛很多人都放棄了，我通過不懈的努力歷經10個月瘦了70多斤。我身邊的親戚朋友都認不出我了，自己也愛打扮，好幾年沒穿過裙子的我，一口氣買了十幾條裙子，每天穿的漂漂亮亮的出去玩，感覺老高興了。奉勸還在減肥路上的胖子們，一定要咬牙堅持，少吃多運動，…你也會破繭成蝶！加油！[比心]